員工室內(nèi)素質(zhì)拓展方案「36項(xiàng)事業(yè)單位喜歡的團(tuán)建活動」

無論是鬧鐘影響的催促，還是正步練習(xí)時默數(shù)的倒數(shù)幾秒，我們都是與時間混戰(zhàn)，不求輸贏，只求心安。 也許這不僅僅是一堵墻，更是我們在人生，職場中的心墻，它無處不在，無論我們面對與否，它都在，也許你會害怕，會退縮，但是當(dāng)你勇敢踏出第一步時，你會發(fā)覺：原來它沒有那么困難。 輪到我的時候，我是很害怕的，因?yàn)槲矣X得自己不會。 二、訓(xùn)練中感受：　　首先從隊(duì)友站在1.5米的高臺上，為什么會有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對團(tuán)隊(duì)的不信任，對自己也沒有自信心，但是在教官的引導(dǎo)和幫助下，鼓勵臺上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1.5米的高臺上背摔下來。 篇3、企業(yè)團(tuán)建心得體會200字：　　今天學(xué)習(xí)了一堂名為《客戶需求與關(guān)系維護(hù)技巧》的課程，老師豐富的從業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)分享和經(jīng)典的案例分析讓我們受益匪淺，老師幽默風(fēng)趣的言辭讓整個課堂氣氛十分輕松，課間討論的時候大家都齊心協(xié)力出謀劃策，你一言我一句，身臨其境，今天我們的收獲不僅僅是對業(yè)務(wù)更深的了解，對我們更大的沖擊是那種我們應(yīng)該在今后工作態(tài)度上的認(rèn)識和提升，因?yàn)閼B(tài)度決定一切，相信培訓(xùn)結(jié)束后回到工作崗位后我們都站在一個新的起點(diǎn)，用我們的奮斗創(chuàng)造出我們?nèi)松利惖娘L(fēng)景線。 還有其他幾位同事相繼發(fā)表了自己的看法。 首先，我不建議大家去做這樣的事，去冒這個險(xiǎn)。 當(dāng)臺上的人問到：我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎?，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答我們準(zhǔn)備好了，請相信我們!這就是承諾。

當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。 面對他們，我們這些行走者的勞累和困難，那真是不值一提。 在我們一生的工作學(xué)習(xí)中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難是，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。 我為自己身在這樣一個團(tuán)隊(duì)而感到自豪......在天使之手(高空鋼索)項(xiàng)目挑戰(zhàn)中，兩人一組，我們被分成若干組，大家一起忙忙碌碌為隊(duì)友穿安全服，檢查裝備，加油鼓勁，保價(jià)護(hù)航。 穿上救生衣，背上板扛上槳，二人一組，大家紛紛在水上小心翼翼相互配合的練習(xí)著，有的很快掌握核心技術(shù)隨心所欲的自由滑行，有的一直在原地打圈，還有的小伙子們速度太快一起翻進(jìn)水里，各路的劃水嬉戲捧腹大笑。 最后我們勝利了，歡呼了。 在軍訓(xùn)教官面前，只要我們表現(xiàn)得好，他也就會對我們好，陳軍訓(xùn)教官還教會我們要懂禮貌，看見老師們、軍訓(xùn)教官們都要真誠地問聲好。 在一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個人。

在的專業(yè)教練的引導(dǎo)下，學(xué)員們放下心里包袱，都積極、熱情的參與到我們的活動中來，他們勇敢的接受挑戰(zhàn)，真誠的幫助同伴，一個個臉上都洋溢著快樂的笑容，可能這次培訓(xùn)在他們漫長的人生中顯得非常渺小，但是留給他們的將是滿滿的正能量。 每一場團(tuán)建游戲都緊緊圍繞著這個主題在展開，所有的環(huán)節(jié)無不在考驗(yàn)著每個團(tuán)隊(duì)的協(xié)作配合能力。 齊步走，跑步走，正步走，要求的便是一個連隊(duì)的團(tuán)結(jié)，配合。 記得第一個項(xiàng)目是鼓掌。 安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動。 比如說電視劇《西游記》中，唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧四人西天取經(jīng)的故事大家都耳熟能詳了吧，正因?yàn)樗麄儌€性鮮明同時也相互彌補(bǔ)，在關(guān)鍵時刻能夠團(tuán)結(jié)一致互相理解，這也是他們能夠完成西天取經(jīng)的秘訣之一。 現(xiàn)在進(jìn)行的是信任背摔，很好的一個拓展體驗(yàn)項(xiàng)目，摔下去的是信任，托住的是責(zé)任。 隊(duì)長組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵;所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。

通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的增強(qiáng)。 ”說完他又走了。 當(dāng)我站在隊(duì)伍的前方，掃過隊(duì)伍中的每一張臉龐，懷著要帶領(lǐng)大家奪得榮譽(yù)的唯一信念，用盡全身的力氣去嘶吼去傳達(dá)，盡管每次嘶吼都需要一段緩解疼痛的時間，可我真真切切感受到這種燃燒自我的能量，這種用生命釋放出的能量。 第一天當(dāng)中有一個掰手腕的項(xiàng)目讓自己感觸很深，找一個搭檔，盡全力雙手掰手腕，互不相讓，目標(biāo)就是把對方放倒。 相關(guān)推薦：拓展訓(xùn)練心得體會100篇范文從拓展培訓(xùn)中挖掘團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展活動體會：發(fā)揮個人優(yōu)勢展現(xiàn)集體優(yōu)勢拓展培訓(xùn)霸氣外露 團(tuán)隊(duì)精神所向披靡戶外拓展訓(xùn)練釀造個人和團(tuán)隊(duì)的雙贏素質(zhì)拓展訓(xùn)練給予團(tuán)隊(duì)最正面的能量戶外拓展訓(xùn)練讓團(tuán)隊(duì)思想變得充實(shí)執(zhí)行力拓展培訓(xùn) 挑戰(zhàn)自我，揮灑激情素質(zhì)拓展活動奏響了一曲團(tuán)隊(duì)之歌笑翻天給我的人生書寫了美好的一頁 參加這次拓展是巧合，拓展回來已經(jīng)一個星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。 所以當(dāng)我們在工作、生活中遇到瓶頸時，要嘗試改變自己，突破自己，最終才能成就自己。

21日一早，參加拉練的公司精英在公司辦公樓前統(tǒng)一集合，乘車前往拉練營地。 首先從最基本的項(xiàng)目操作開始:道具的準(zhǔn)備是一根繩子，這根繩子的高度要做靈活的調(diào)整，標(biāo)準(zhǔn)是團(tuán)體的平均身高。 這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。 神農(nóng)架三日拓展訓(xùn)練之旅 9月21日早晨，風(fēng)和日麗，陽光明媚，一個適合外出拓展訓(xùn)練的時間。 在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，一個個精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目激發(fā)了大家濃厚的參與興趣與熱情。 心里恨自己的沒出息，后悔一念之間的懦弱造成永遠(yuǎn)難以彌補(bǔ)的遺憾。

你們好勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)。 三個組學(xué)員都情緒高漲，在比拼口號的時候，都勃發(fā)了難以想象的熱情，連教官都大為點(diǎn)頭。 他們會這樣想，“講了這么長時間，翻來覆去地講團(tuán)隊(duì)這個、那個的，你的意思不就是說我們沒有團(tuán)隊(duì)精神嗎?可是，你這個老師憑什么說我們沒有團(tuán)隊(duì)精神?你怎么知道我們沒有團(tuán)隊(duì)精神?我們不是團(tuán)結(jié)得挺好嗎?”于是逆反心理產(chǎn)生了，上這個課的目的基本上就沒有達(dá)到。 然而從接到通知的那一刻，到早上7:00出門集合，我的心里還有那么一絲絲的幻想，認(rèn)為只是一個簡單的拓展培訓(xùn)。 第4篇、總裁班拓展訓(xùn)練心得體會400字： 兩天愉快而且難忘的拓展訓(xùn)練在4號的下午2點(diǎn)多鐘結(jié)束了我這個第69位加入班集體的“插班生”全新投入的融入團(tuán)隊(duì)兩天的訓(xùn)練還是特別有收獲的，在這兩天我和同宿舍的3個美女小伙伴也很好的認(rèn)識了彼此，2組的小伙伴們也都相互認(rèn)識了。 在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。 拓展鍛煉團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力 2013年10月13日是值得我深刻銘記的一天。

通過團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。 這些在以有看上去并不難的動作，但在這次軍訓(xùn)中卻感覺到了它的不易，因?yàn)榻坦購?qiáng)調(diào)的是步伐一致，整齊劃一，隊(duì)列中一個成員的步伐錯誤會影響隊(duì)列的整齊，同樣的道理，企業(yè)當(dāng)中的一名員的失誤也會影響一個部門及全公司的效能，因此不論是一支軍隊(duì)，還是一個企業(yè)，都需要個人與集體的統(tǒng)一，這讓我對團(tuán)結(jié)協(xié)作有了更深的理解和認(rèn)識。 這些困難也如同巖壁上的釘子一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。 這種方法不局限于固定的人數(shù)，只要每個組合是三塊五即可。 2、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《信任背摔》信任與被信任背摔和不到森林游戲，我們要信任自己的領(lǐng)導(dǎo)，自己的團(tuán)隊(duì)。 在遇到困難的時候才能知道誰是真正的朋友。