本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建游戲油桶木板，以及團(tuán)建木棍游戲?qū)?yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.m.mcdjvjrap.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、公司拓展活動一般是干什么?
• 2、素質(zhì)拓展項(xiàng)目有哪些
• 3、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些
• 4、集體游戲活動方式
• 5、企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)
• 6、拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些?

公司拓展活動一般是干什么?

NO.1 雷區(qū)取水

項(xiàng)目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

NO.2 無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。

項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。

NO.3 背摔

項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

項(xiàng)目目的：

· 信任環(huán)境的營造

· 建立換位思考的意識

· 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任

NO.4 斷橋

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

項(xiàng)目目的：

· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

· 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

NO.5 孤島求生

項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

孤島求生

孤島求生

項(xiàng)目目的：

· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作

· 團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理

· 有效溝通與協(xié)作

· 新角度管理的詮釋

NO.6 有軌電車

項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

NO.7 鱷魚潭

項(xiàng)目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳疲咳绾谓鉀Q？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動計(jì)劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

NO.8 時速極限

項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

NO.9 畢業(yè)墻

項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

項(xiàng)目目的：

· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

畢業(yè)墻

畢業(yè)墻

· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵

· 共建高效團(tuán)隊(duì)

NO.10 鉆電網(wǎng)

項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

培訓(xùn)目標(biāo)：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

NO.11 捆綁行動

項(xiàng)目介紹：這是一個放松性的游戲，鼓勵隊(duì)員更好地相互了解。1．所有人都站好，靠近，整個團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。2．把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動和呼吸為宜。3．整個團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。4．他們沿著小路前進(jìn)時，每個人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過，引以為豪的才能或經(jīng)歷。

培訓(xùn)目標(biāo)：1．使隊(duì)員們參與到一個具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來。2．讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

NO.12 珠行千里

項(xiàng)目介紹：利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運(yùn)送到指定的地點(diǎn)。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)共同解決問題的能力。2.了解不斷創(chuàng)新給團(tuán)隊(duì)帶來的好處，提高團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力。

NO.13 八仙過海

項(xiàng)目介紹：項(xiàng)目進(jìn)行中要求每個學(xué)員各顯神通，各自以不同的方式順利通過的浩瀚大海。能否順利通過，得經(jīng)過海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗(yàn)。否則，就只能從頭再來啦！

培訓(xùn)目標(biāo)：1.突破原有思維的局限，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；2.堅(jiān)定目標(biāo)，增強(qiáng)意志；3,學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊更多的可以利用的資源。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有哪些

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有哪些3篇

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有哪些1

1、空中抓杠

項(xiàng)目簡介：

我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單杠。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、關(guān)注自己的目標(biāo)，障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。

2、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；

3、分解克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣；

4、無論后退是多么舒適也不為舒適而后退；

5、勇于抓住機(jī)會，在困難面前如何正確選擇。

2、斷橋

項(xiàng)目簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2—1.8米，此木板距地面高8米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退。

2、克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力。

3、“斷橋”是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步。

4、不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。

5、感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

3、天梯

項(xiàng)目簡介：

我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題；

2、給整個團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達(dá)到各自的最好成績，目標(biāo)的設(shè)立以及對目標(biāo)的分解（個人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo)），培養(yǎng)協(xié)作意識，共同努力達(dá)成目標(biāo)；

3、相互鼓勵與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。

4、電網(wǎng)

項(xiàng)目簡介：

我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過到達(dá)另一側(cè)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功；

2、體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性；

3、人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)；

4、隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力；

5、誠實(shí)正直的態(tài)度。

5、過沼澤

項(xiàng)目簡介：

全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，站在兩塊木板上利用三個鐵桶前行20米。在此過程中人隊(duì)員不得把木板落地，不能把桶放倒。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、成功是向目標(biāo)不斷努力的過程，其它都是對這句話的解釋。

2、團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作？執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。

3、目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力，沒有小角色，只有差演員，每個成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。

6、項(xiàng)目名稱：荊棘取水

項(xiàng)目介紹：

探險小分隊(duì)長途跋涉，饑渴難耐，發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源……

于指定時間內(nèi)將水桶般離繩圈。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)解決問題的方法。

2、啟發(fā)創(chuàng)意。“樹立協(xié)同工作的全局觀念，精誠合作。

3、倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力。

7、背摔

項(xiàng)目簡介：

特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺上后倒，其他成員在臺下全力保護(hù)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、信任是一種人生態(tài)度，是一切關(guān)系的開始，相信你的團(tuán)隊(duì)，做好你自己；

2、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化，在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，團(tuán)隊(duì)激勵對個人的作用。

8、七巧板

1、項(xiàng)目名稱：七巧板

2、項(xiàng)目類別：室內(nèi)場地，團(tuán)隊(duì)。

3、學(xué)員人數(shù)：拓展訓(xùn)練一個團(tuán)隊(duì)。

4、總培訓(xùn)時間：85分鐘

活動布置時間：5分鐘

活動進(jìn)行時間：40分鐘

回顧總結(jié)時間：40分鐘

5、培訓(xùn)場地：

a、場地版：戶外一塊平整場地，最小4*4=16平米。

b、室內(nèi)版：最小4*4=16平米可以用來進(jìn)行項(xiàng)目。

6、培訓(xùn)器材：

a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。

每個組之間距離1.5米，實(shí)際上七個組為一個正六邊形的六個頂點(diǎn)和一個中心點(diǎn)。

b、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。

制作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。

c、任務(wù)書一至七各一張，共7張。

d、圖一至圖七（內(nèi)容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子）各一張，共7張。（圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜，沒有電子版，畫好的圖紙會傳給各位）

e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。

培訓(xùn)目標(biāo)

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動溝通的意識，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。

2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價值。

3、體會團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。

5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。

6、體會不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有哪些2

NO.1 雷區(qū)取水

項(xiàng)目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

NO.2 無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。

項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。

NO.3 背摔

項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營造;建立換位思考的意識;通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

NO.4 斷橋

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你;克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力; 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

NO.5 孤島求生

項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

項(xiàng)目目的： 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作;團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理; 有效溝通與協(xié)作; 新角度管理的詮釋。

NO.6 有軌電車

項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

NO.7 鱷魚潭

項(xiàng)目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動計(jì)劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

NO.8 時速極限

項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

NO.9 畢業(yè)墻

項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

項(xiàng)目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵;共建高效團(tuán)隊(duì)。

NO.10 鉆電網(wǎng)

項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

培訓(xùn)目標(biāo)：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的`資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

NO.11 捆綁行動

項(xiàng)目介紹：這是一個放松性的游戲，鼓勵隊(duì)員更好地相互了解。1.所有人都站好，靠近，整個團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。2.把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動和呼吸為宜。3.整個團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。4.他們沿著小路前進(jìn)時，每個人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過，引以為豪的才能或經(jīng)歷。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.使隊(duì)員們參與到一個具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來。2.讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

NO.12 珠行千里

項(xiàng)目介紹：利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運(yùn)送到指定的地點(diǎn)。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)共同解決問題的能力。2.了解不斷創(chuàng)新給團(tuán)隊(duì)帶來的好處，提高團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力。

NO.13 八仙過海

項(xiàng)目介紹：項(xiàng)目進(jìn)行中要求每個學(xué)員各顯神通，各自以不同的方式順利通過的浩瀚大海。能否順利通過，得經(jīng)過海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗(yàn)。否則，就只能從頭再來啦!

培訓(xùn)目標(biāo)：1.突破原有思維的局限，培養(yǎng)創(chuàng)新意識;2.堅(jiān)定目標(biāo)，增強(qiáng)意志;3,學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊更多的可以利用的資源。

戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有哪些3

1)、搭橋過河

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊(duì)派六人上場(2男4女)

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

2)、地雷陣

一.游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

二.游戲時間：15～30分鐘

游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。

詳細(xì)步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊(duì)員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

3)、電網(wǎng)

一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二.道具要求：網(wǎng)繩

三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。

4)、平結(jié)繩圈

道具：準(zhǔn)備長短不一的繩子若干條(依人數(shù)而定)

說明：

1、 訓(xùn)練師將平結(jié)的打法教會學(xué)員，(注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)

2、 學(xué)員將平結(jié)打好后成一繩圈，放在地上，然后學(xué)員將腳放在繩圈之內(nèi)

3、 訓(xùn)練師提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”

4、 學(xué)員確認(rèn)之后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，學(xué)員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈的數(shù)量，每次減少一個，并經(jīng)常提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”;但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。(可能是幾個人同時擠在同一個繩圈里)

5、 到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個繩圈里，不段縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束

6、 游戲第二階段：當(dāng)訓(xùn)練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)員不斷地會進(jìn)行挑戰(zhàn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)極限的時候，往往會出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果：比如，有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住，培訓(xùn)師要注意把握學(xué)員的場上氣氛，及時加以引導(dǎo)。如果學(xué)員沒有辦法解決問題的時候，培訓(xùn)師視情況將解決方法公布——所有學(xué)員可以坐在地上，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)” 游戲點(diǎn)評：

該游戲可以分為兩個階段：第一階段可從團(tuán)隊(duì)的角度挖掘游戲的內(nèi)涵;第二階段可以從創(chuàng)新的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)師應(yīng)注意把握分寸，否則會起不到游戲的效果。

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拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

1 杯子舞 2 奇幻多米諾 3.破冰團(tuán)建 4.懸崖速降 5.大壩速降\x0d\x0a6.攀巖 7.空中斷橋 8.空中單杠 9.空中天梯10.合力過橋\x0d\x0a11.相依為命12.緬甸橋13.穿越絕壁14.信任背摔15.穿越電網(wǎng)\x0d\x0a16.集體木鞋17.通天塔18.超音速19.風(fēng)語戰(zhàn)士20.盲人方陣

集體游戲活動方式

領(lǐng)袖風(fēng)采

具體方法：分2個小組，每個小組的組長推選2個組員，在1分鐘內(nèi)對指定產(chǎn)品進(jìn)行推銷。并由其它組員舉手表決選出成功推銷者。 失敗一方的領(lǐng)導(dǎo)受到相應(yīng)處罰。

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，由此可看出個體的不足會影響到團(tuán)隊(duì)的業(yè)績，個人的成績是團(tuán)隊(duì)業(yè)績的基礎(chǔ)。

1、城堡攻防

講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

他們各自的代表動作：

天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。

雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽口令1-3-開始，同時做動作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环剑數(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡， 在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后， 獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。

2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。

注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

★教具：實(shí)心球若干個。

★場地布置：在10~15米長的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若干個實(shí)心球。

★方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭。茨膫€能闖過雷陣。

★規(guī)則：

不允許睜眼睛看。

2.不許出聲或其他暗示。

3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。

要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

3、萬花筒

比賽項(xiàng)目：50人混合團(tuán)體比賽

比賽規(guī)則：

所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：

牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者， 必須迅速包成3個人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時，要結(jié)成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以， 凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團(tuán)，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

游戲時間：每輪15分鐘左右

游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50人

獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定（10份以下）

4、抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學(xué)生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時， 左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則]

搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

5、-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐， 叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-1，1-1，1坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋?/p>

6、強(qiáng)渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數(shù)民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽， 有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負(fù)的重要因素， 在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團(tuán)隊(duì)管理思想……

活動目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；

領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序；

強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)溝通和團(tuán)隊(duì)合作意識；

回歸自然，娛樂身心。

內(nèi)容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。

任務(wù)：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計(jì)、制作兩座相同的橋， 并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、 橋身強(qiáng)度及美觀度較高、計(jì)劃性較好、隊(duì)員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，……如此不斷前進(jìn)。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……

7、拋接小熊

活動內(nèi)容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標(biāo)傳遞者：“準(zhǔn)備好了沒有”，在接的人應(yīng)答準(zhǔn)備好之后，將球拋出， 拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計(jì)時；在規(guī)則熟知后，快速傳接一圈，

計(jì)時；再次開始，此時有不斷的布熊玩具（20個）被拋入場中，看有多少個小熊是按照最后順序歸到最后者？

活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；

在外界環(huán)境變化，多線程工作中的處理工作能力；

活動道具：球；布玩具20個

8、盲人運(yùn)球

任務(wù)：由隊(duì)長指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意，整個過程中隊(duì)員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內(nèi)的物品。

規(guī)則：（以15人為例）

15人中選1人為隊(duì)長，站在指定位置；

選2人作副隊(duì)長，站在距離隊(duì)長10米遠(yuǎn)的位置；

其余12人，每3人一組；站在距副隊(duì)長5米位置，面向隊(duì)長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。

在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；

在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。

在副隊(duì)長和隊(duì)長中間的位置放置兩只藍(lán)桶。

所有隊(duì)員準(zhǔn)備就緒，將任務(wù)卡交給隊(duì)長。活動開始。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡（可作為副隊(duì)長的干擾項(xiàng)目）

9、龍馬傳奇

模擬背景：一個陽光燦爛的季節(jié)，一群來自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環(huán)抱，草木森森， 而眼前是一望無際的湖水……他們向往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活， 但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具……

活動目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和價值觀對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；

培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神；

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序；

培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)溝通和合作技巧；

回歸自然，娛樂身心。

內(nèi)容梗概：

同舟共濟(jì)：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設(shè)計(jì)、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規(guī)定的航道……， 所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊(duì)獲勝。

曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫……

安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上……

篝火煽情：當(dāng)篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒……

10、解扣

一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下）， 站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握后，開始想辦法達(dá)到一個目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關(guān)必須要靠團(tuán)隊(duì)的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

11、極地求生

模擬背景：1943年初春的一天，由于一場暴風(fēng)雪，你和你的團(tuán)隊(duì)乘坐的飛機(jī)不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地 ，唯一可以慶幸的是團(tuán)隊(duì)成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊(duì)員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關(guān)于這一地區(qū)的信息匯總， 除此之外，你們一無所有……氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地……

活動目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)決策、團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練；

團(tuán)隊(duì)信任的訓(xùn)練；

團(tuán)隊(duì)溝通的訓(xùn)練；

領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；

回歸自然，放松身心，增進(jìn)感情。

內(nèi)容梗概：

當(dāng)你們正在籌劃如何求生時，你們發(fā)現(xiàn)有不明身份的其他團(tuán)隊(duì)也在附近活動，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應(yīng)求了……

經(jīng)過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮(zhèn)拿到一份關(guān)于如何走出極地的導(dǎo)引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。

你們的問題是：A、導(dǎo)引圖被放置在一個特殊的范圍內(nèi)，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具……B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急……

當(dāng)然，你們的麻煩絕對不止這些……

12、MovingMeeting

模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國的同伴， 然后去執(zhí)行一項(xiàng)絕密任務(wù)，與此同時，另外7人也收到了同樣的命令…問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點(diǎn)和接頭暗語……

活動地點(diǎn)：昆山市玉山風(fēng)景區(qū)（亭林園），或龍獅騰其它基地。

活動時間：1天

活動目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；

強(qiáng)化員工的責(zé)任意識和紀(jì)律意識；

培養(yǎng)員工之間的相互信任；

幫助員工認(rèn)識個體的工作對于提高團(tuán)隊(duì)效率的重要性；

回歸自然，娛樂身心。

內(nèi)容梗概：

任務(wù)：每個小組按照司令部的指示，經(jīng)過4次在指定地點(diǎn)的神秘接頭，找到與自己同屬一個團(tuán)隊(duì)的同伴， 而接頭的唯一方式是暗語（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀）……

密令：出發(fā)前，每個小組的隊(duì)員會領(lǐng)到一張行軍圖并領(lǐng)取由司令部簽發(fā)的該小組“行動密令”包裹， 包裹內(nèi)有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍(lán)5種顏色……

接頭：打開密令，將看到司令部簽發(fā)的一系列充滿懸念和未知的行動指令，不過， 只要每個小組時刻牢記自己的使命、嚴(yán)格執(zhí)行司令部的命令，勝利將離我們越來越近……

會師：在第四次接頭之后，所有隊(duì)員須盡快趕到指定地點(diǎn)，并通過相互接過頭的隊(duì)員的相互指認(rèn)， 使同一團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開始新的征程……

13、孤島求生

孤島：孤島求生是將每隊(duì)學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。 要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。

珍珠島

任務(wù)

1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。

2、數(shù)學(xué)題： ABCDE* 3------------- EDCBA

A、B、C、D、E各是幾？

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上

時間：20分鐘

規(guī)則：

1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷

啞人島

任務(wù)

1、將所有的人集中到珍珠島

規(guī)則

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動

2、只有啞人可以移動木板

3、只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板

4、啞人不得開口說話

5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

盲人島

任務(wù)

1、將一個球投入水中的一個桶中

2、所有的人集中到珍珠島

規(guī)則

1、第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島

2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島

器械：

1、50*50cm木臺12個，高度20cm

2、80*20cm木板兩塊

3、木桶或塑桶一只

4、乒乓球或網(wǎng)球3只

5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支

6、任務(wù)卡片

團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：順利完成項(xiàng)目。但"常人"長時間"忙于"包雞蛋等項(xiàng)目，致使?fàn)I救行動時間幾乎用盡。

體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層；

② 中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報；

③ 決策層（常人）被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策；

④ 基層（盲人）在整個"游戲"中很無奈，作為一個團(tuán)隊(duì)，明確一個團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的！

14、快樂頌

活動目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離

透過活動讓學(xué)員可以在短時間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程

活動器材

室內(nèi)或室外平坦的場地均可

16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少

2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）

活動規(guī)則

一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法

2.魔法師施法時，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭

4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

6.活動進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)

活動分享

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以high起來，并投入活動中即可

15、青蛙大戰(zhàn)

活動目的

競爭與合作

問題分析與決策

器材場地

室內(nèi)外平坦的場地均可，12～16人一組（偶數(shù)為佳）

墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球16顆（與總?cè)藬?shù)相等）

邊界繩兩條

規(guī)則

在相距6～8M的位置，以邊界繩標(biāo)出起點(diǎn)與終點(diǎn)

2.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子， 另一組采取防守并發(fā)給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點(diǎn)與終點(diǎn)線的后面

3.攻擊方自起點(diǎn)線后出發(fā)，前進(jìn)時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球

4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無效

5.被擊中的人員必須回到起點(diǎn)重來

6.計(jì)時5分鐘，統(tǒng)計(jì)共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換

分享重點(diǎn)：

1.你的小隊(duì)是采取游擊戰(zhàn)還是團(tuán)體戰(zhàn)？為什么？

2.不同的攻、守策略，導(dǎo)致結(jié)果有什么不同？

3.任務(wù)中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)分別是什么？

4.你的需要被注意到了嗎？個人的需求是否曾被提出？團(tuán)隊(duì)提供了哪些協(xié)助？這和平時的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～

5.過程中你看到團(tuán)隊(duì)或個人的表現(xiàn)如何？哪些是很棒的？有什么現(xiàn)象是平時團(tuán)隊(duì)忽略了？

6.競爭對手的表現(xiàn)對團(tuán)隊(duì)會不會造成影響？是什么？

其它更多： i82 ? ? ? .org有上千個成人團(tuán)隊(duì)游戲

企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)

不經(jīng)意間，一個有意義的活動又告一段落了，我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷，那么將這些記錄寫在 活動 總結(jié) 中，讓自己銘記于心吧。那么活動總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家整理的企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)，歡迎大家閱讀。

企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)1

團(tuán)隊(duì)建設(shè)對于一個企業(yè)來說是至關(guān)重要的，尤其是我們大型電器連鎖公司，公司是一個大團(tuán)隊(duì)，而一個個的門店又是一個個小的團(tuán)隊(duì)。我們想要順利的完成一個項(xiàng)目，缺少團(tuán)隊(duì)合作是不行的。只有做到真正的團(tuán)隊(duì)合作，成員之間互相信任、互相幫助、取長補(bǔ)短，我們的工作才會更順利，我們的前途才更加光明。

在這里，我想到了“木桶原理”。“木桶原理”指出桶的盛水量取決于最短的那塊木板，為了增加木桶的盛水量，就需要加長短板。“木桶原理”所揭示的就是一種限制性因素原則，即在假定其他各種因素都不發(fā)生變化的情況下，對阻礙組織目標(biāo)實(shí)施的限制性因素做出各種改變，從而促進(jìn)組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)過程中，盡管主管部門對團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行了一系列篩選，盡量確保成員間的水平相差不大，但是成員的素質(zhì)水平畢竟還是不一樣的。因此在工作任務(wù)安排的過程中，正確對待不同素質(zhì)水平的成員對團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。遵循“補(bǔ)短板”原則提高水平較低團(tuán)隊(duì)成員的素質(zhì)與能力，創(chuàng)造條件和機(jī)會讓他們盡快提高自身素質(zhì)，融入到團(tuán)隊(duì)中。遵循“拉長板”原則即進(jìn)一步提升高水平成員的工作能力。在社會競爭中，一個團(tuán)隊(duì)想要在競爭中取得全面性競爭優(yōu)勢是不太現(xiàn)實(shí)的。因此，對于團(tuán)隊(duì)中的高素質(zhì)成員，要充分集中他們的優(yōu)勢，讓能力強(qiáng)的人起到帶頭作用，從而啟發(fā)全隊(duì)，激發(fā)全隊(duì)的向上精神，形成團(tuán)隊(duì)自己的鮮明特點(diǎn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的差異化優(yōu)勢。從而在整體上達(dá)到組合，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升門店競爭力。這就要求我們堅(jiān)持以人為本，堅(jiān)持發(fā)展為了員工、發(fā)展依靠員工、發(fā)展成果由員工共享，把實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大員工的根本利益作為門店一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升門店競爭力，需要不斷地學(xué)習(xí)，要在知識經(jīng)濟(jì)時代取勝，企業(yè)必須對員工進(jìn)行終身培訓(xùn)，要把企業(yè)看成是一種“學(xué)習(xí)型組織”。現(xiàn)在的時代是個求變、求新的時代，一成不變終將被時間所淘汰。企業(yè)可以持續(xù)發(fā)展的實(shí)質(zhì)就是不斷創(chuàng)新，沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。企業(yè)創(chuàng)新在觀念，要激發(fā)創(chuàng)新，在創(chuàng)新中一要允許失敗，只有允許失敗的前提下，創(chuàng)新才會成功。二要冒險，冒險是創(chuàng)新之父，從某種意義上說，沒有冒險就沒有創(chuàng)新，也就不會成功。三要保持競爭和不斷改進(jìn)，這樣才是創(chuàng)新，也才能做到創(chuàng)新。

塑造建立團(tuán)隊(duì)精神，是一項(xiàng)長期艱巨的任務(wù)，需要領(lǐng)導(dǎo)與員工共同努力，不懈奮斗，既要抓住宏觀，從大的方面著想，也要從點(diǎn)滴小事做起，把握好微觀。必須清醒地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月、持久地塑造建立。

如果我們建立了適應(yīng)新時代要求的團(tuán)隊(duì)精神，就為企業(yè)的持續(xù)良性發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就把每個員工的心凝結(jié)在一起，把每個員工的力聚集在一起，使全體員工凝心聚力，為了企業(yè)的目標(biāo)，也為了員工自己的目標(biāo)，發(fā)揮聰明才智，挖掘無限潛力，奮發(fā)圖強(qiáng)，努力拼搏，促進(jìn)企業(yè)快速發(fā)展，并獲取良好經(jīng)濟(jì)效益。

企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)2

在公司黨委和項(xiàng)目黨支部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，緊緊圍繞公司團(tuán)委工作大局，積極發(fā)揮團(tuán)組織優(yōu)勢，從服務(wù)青年出發(fā)，突出特色，扎實(shí)的開展了團(tuán)的各項(xiàng)工作，各項(xiàng)工作都較為順利地進(jìn)行，現(xiàn)將一年來團(tuán)委的 工作總結(jié) 如下：

一、制度建設(shè)進(jìn)一步健全

由于項(xiàng)目團(tuán)支部宣傳委員辭職，在項(xiàng)目黨支部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，成功召開第三次團(tuán)支部會議，對團(tuán)支部宣傳委員進(jìn)行調(diào)整，并對團(tuán)支部成員的工作做出明確要求。制定各項(xiàng) 規(guī)章制度 ，工作目標(biāo)，使團(tuán)的工作納入重要議事日程并制度化，程序化、規(guī)范化。團(tuán)支部成員共15名，第三次團(tuán)支部會議任命李聰同志為團(tuán)支部宣傳委員，理順團(tuán)員組織關(guān)系，鞏固和完善團(tuán)組織。

二、加強(qiáng)青年思想政治工作取得一定成效。

團(tuán)委堅(jiān)持以科學(xué)的理論武裝團(tuán)員青年，結(jié)合分公司發(fā)展經(jīng)營，學(xué)習(xí)總公司職代會會議精神，結(jié)合團(tuán)干更換頻繁的實(shí)際情況，對新任團(tuán)干進(jìn)行了共青團(tuán)基本知識和青年工作 方法 技巧單獨(dú)輔導(dǎo)和培訓(xùn)，組織舉辦了新老團(tuán)干工作交流座談會，幫助大家盡快進(jìn)入工作角色，適應(yīng)工作崗位，為做好共青團(tuán)工作打下基礎(chǔ)。

三、創(chuàng)新工作方式，抓住團(tuán)員青年的特點(diǎn)，結(jié)合崗位實(shí)際圍繞黨政工作，積極開展各項(xiàng)活動。

"青年突擊隊(duì)"的成立有利于利用團(tuán)員青年的優(yōu)勢，發(fā)揮團(tuán)員青年的積極性，努力使之成為 愛崗敬業(yè) ，積極進(jìn)取，艱苦奮斗的模范，緊密圍繞工程實(shí)際情況，腳踏實(shí)地，愛崗敬業(yè)，保證工程順利進(jìn)行。團(tuán)委從實(shí)際出發(fā)，從青年的需要出發(fā)，在公司和項(xiàng)目的共同努力弘強(qiáng)的文娛活動中，滿足青年的 興趣 愛好 ，讓青年參加自己喜歡的 文化 娛樂活動，以便更好地發(fā)揮團(tuán)員青年的作用，展現(xiàn)團(tuán)員青年的青春活力，提升青年的文化修養(yǎng)和藝術(shù)鑒賞水平。

四、工作中存在的不足

1、共青團(tuán)工作不夠深入、不夠扎實(shí)，和生產(chǎn)經(jīng)營結(jié)合的不夠緊密，文體活動的開展沒有充分的發(fā)揮出企業(yè)團(tuán)組織服務(wù)生產(chǎn)經(jīng)營中心的作用。

2、青年思想引領(lǐng)不足，沒有充分發(fā)揮共青團(tuán)占領(lǐng)青年思想陣地制高點(diǎn)的作用。

3、對單身青年的生活關(guān)心不夠，尤其是在戀愛交友方面，團(tuán)委的工作沒做到位。

4、在項(xiàng)目外部競爭更加激烈、任務(wù)更加繁重的情況下，開拓創(chuàng)新意識需要進(jìn)一步增強(qiáng)，青年隊(duì)伍的生機(jī)和活力需進(jìn)一步引導(dǎo)和調(diào)動，團(tuán)委會在明年的工作中高度重視這些問題，采取有效 措施 加以改進(jìn)。

企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)3

我部策劃已久的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動終于得以付之行動。圍繞活動主題“熔煉團(tuán)隊(duì)、排解壓力、促進(jìn)交流、增進(jìn)感情”，開展了各類趣味競技活動。本次活動的開展取得了顯著的效果，并最終達(dá)到了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

一、前期策劃、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有_年的時間。本次活動的前期策劃運(yùn)籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動地點(diǎn)我部門設(shè)在__休閑度假山莊，參與人數(shù)__人(含：管理人員、倉管員、物流司機(jī)以及搬運(yùn)/線旁組長)，所包含的人數(shù)較多，開展活動的前期策劃、經(jīng)費(fèi)的預(yù)支、競技活動獎品的購買、其他物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點(diǎn)設(shè)在市外(__休閑度假山莊)，且參與人數(shù)較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首，并安排相關(guān)工作人員在集合時，給員工講解關(guān)于此次活動須注意的安全事項(xiàng)。

二、團(tuán)隊(duì)競技活動

本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項(xiàng)競技活動。各隊(duì)員參與熱情高漲，并達(dá)到期的效果。平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個活動項(xiàng)目都要建立一支團(tuán)隊(duì)。根據(jù)游戲設(shè)計(jì)，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發(fā)交談，拉進(jìn)了彼此間的距離;并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑等等，都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)。游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認(rèn)，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。這些團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊(duì)員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論，出謀獻(xiàn)策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起。

三、自由活動時間

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設(shè)定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。

懷著一絲欣喜，帶著一點(diǎn)留戀，隨著夕陽西下，__山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識。為營造部門同事間的團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅的工作氛圍起到了促進(jìn)作用。

企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)4

其實(shí)一開始看到“ 拓展訓(xùn)練 ”四個字，我的內(nèi)心是拒絕的。因?yàn)樵谖业募榷ㄓ∠罄铮卣褂?xùn)練是體力活，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適。現(xiàn)在回想團(tuán)建活動歡樂時光所幸我參加了。

感謝拓展教練及培訓(xùn)顧問的精心設(shè)計(jì)，這兩天的每一個團(tuán)建活動環(huán)節(jié)都非常精彩，讓人余味難忘。

記得在周六開班那天，我早早的起床趕去公司，拍集體照、聽新學(xué)員代表們的分享，開班會等等。由于我個性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學(xué)我?guī)缀跻粋€都還不認(rèn)識。

換完迷彩服我們進(jìn)入到戰(zhàn)地，通過“高效團(tuán)隊(duì)”進(jìn)行分組。于是一個偉大的隊(duì)伍誕生了，那就是“團(tuán)結(jié)合作，超越自我”的超越隊(duì)。奇妙的是，我費(fèi)了很大的腦力都記不住隊(duì)員們的名字，但兩天結(jié)束后，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應(yīng)該能旗開得勝、所向無敵吧，呵呵。

其實(shí)團(tuán)建游戲是一個載體，在團(tuán)建游戲的過程中很直觀的能認(rèn)清楚自己、看清楚團(tuán)隊(duì)，甚至更加了解團(tuán)隊(duì)每一個成員的個性、優(yōu)缺點(diǎn)。整體來說，我們超越隊(duì)的智商還是蠻高的，總能快速的戰(zhàn)略布局，然而由于團(tuán)建過程中出現(xiàn)執(zhí)行力、配合度不足，出現(xiàn)失誤沒有及時進(jìn)行高效的危機(jī)處理等情況，我們總是贏在起點(diǎn)、輸在終點(diǎn)，哈哈哈哈。

兩天團(tuán)建活動下來，印象最深的一是 野炊 ，二是黑暗行走。坦白的說，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀(jì)還沒真正下過廚，令人驚訝的'是現(xiàn)代的男人們各個都是大廚，吃得很過癮。

團(tuán)建項(xiàng)目黑暗行走時也是，很難忘的體驗(yàn)，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨(dú)。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認(rèn)識過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友。

企業(yè)員工團(tuán)建活動總結(jié)5

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。

團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊(duì)時間、鏗鏘有力的對話回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊(duì)小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來。活動從各小組的團(tuán)隊(duì)展示逐漸拉開了序幕。

當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團(tuán)隊(duì)展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負(fù)責(zé)寫 口號 ，有人負(fù)責(zé)排隊(duì)形，有人負(fù)責(zé)整體排練。在這短短的8分鐘里，大家各司其職，充分展示了強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神。

在一天的團(tuán)建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊(duì)長這個團(tuán)建游戲環(huán)節(jié)，這是一個及其考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)信任感及個人耐力的游戲。當(dāng)時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團(tuán)隊(duì)意識、團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊(duì)長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅(jiān)持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊(duì)口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊(duì)長的分享，我們隊(duì)長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊(duì)員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個人都在堅(jiān)持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅(jiān)持，我們就能一個一個目標(biāo)地達(dá)成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù);工作中，只要堅(jiān)持，我們就能激發(fā)個人潛能，發(fā)揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負(fù)的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強(qiáng)。

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拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些?

拓展訓(xùn)練團(tuán)建游戲油桶木板的項(xiàng)目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭、 畢業(yè)墻等。

1、空中斷橋：參加的隊(duì)員們需要爬越9米高左右的斷橋立柱，然后站立在斷橋的橋面上，兩臂需要自然平伸的狀態(tài)團(tuán)建游戲油桶木板；

要注意保持身體平衡接著慢慢移步到橋面的一-側(cè)邊緣上，之后利用腳的蹬力，讓身體能夠向前躍出，然后跨越斷橋落于橋面的另一側(cè)， 平穩(wěn)地走到終點(diǎn)即可。

2、 孤島求生：需要將所有的隊(duì)員分成三組，然后分別安置在三個規(guī)定的島上(此如珍珠島、瞎子等)，每組隊(duì)員需要扮演各自在島上的色，根據(jù)規(guī)定的時間，按要求完成任務(wù)即可。

3、有軌電車：這個項(xiàng)目其實(shí)指的就是兩塊木板即表示一雙鞋子，全隊(duì)的隊(duì)員雙腳需要分別站立在兩塊木板上，然后雙手需要抓住系在木板上的繩子，再按要求向指定的方向前進(jìn)即可。

4、鱷魚潭：這個項(xiàng)目需要利用三個油桶、兩塊木板，并且所有的人不可以落地，直至安全通過一 個個的鱷譚即可。

團(tuán)建游戲油桶木板的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于團(tuán)建木棍游戲、團(tuán)建游戲油桶木板的信息別忘了在本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.m.mcdjvjrap.com）進(jìn)行查找喔。