今天給各位分享團建游戲過障礙的知識，其中也會對團建游戲過障礙井字棋叫什么名字進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.m.mcdjvjrap.com），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、適合團建的游戲
• 2、有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？
• 3、蒙眼過障礙物游戲意義
• 4、【2021最火團建游戲】搶占高臺、超級障礙賽…這趣味運動會太嗨了
• 5、團隊建設游戲16個

適合團建的游戲

適合團建的游戲如下：

一、情歌天王

游戲規(guī)則:

1、主持人會播放音樂，各組成員需聽前奏來猜出歌名

2、各個隊伍的成員通過搶奪“帽子”獲得答題權(quán)

3、在規(guī)定的時間里猜對歌名并哼唱出至少一句為成功。

4、主持人引導，先猜對三首歌的團隊贏。

二、嘿哈

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個大圈，三隊隊員交錯站好。

2、任意玩家開始沖左邊或者右邊玩家拍手同時喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左邊或右邊玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈傳遞，所有被傳遞玩家反應時間超過一秒而未向下一玩家傳遞，則淘汰。

3、淘汰的人可以獲得懲罰，例如多人站指壓板

三、神秘嘉賓

游戲規(guī)則：

1、播放背景音樂，一方隊友全部上臺排成一排背朝對方，面朝屏幕。

2、隊內(nèi)選擇兩個人拿話筒出聲唱歌，其余隊員偽裝唱歌，不許出聲音。

四、無聲世界

游戲規(guī)則：

1、任選歌曲作為背景音樂（音量大），選擇一名隊員上臺，主持人為其戴上耳機，播放一首歌曲。

2、隊員不許出聲音，通過口型，動作等表演。

3、臺下隊員負責猜耳機里播放的是什么音樂。

4、勝負判定：在5分鐘內(nèi)猜出最多歌曲的隊伍獲勝。

3、勝負判定：限時一首歌的時間，一共四次機會，一次只能說一個人的名字。

五、指壓板大戰(zhàn)

游戲規(guī)則：

1、用泡沫磚頭或其他可用資源設置跨越障礙

2、依照指壓板所布置的位置每隊依次通過各種障礙機關，可加入跳繩、背著隊員轉(zhuǎn)圈

3、吩咐助理記住參賽人的腳踏出指壓板的次數(shù)，踏出一次扣3秒時間等。

4、時間最短的隊伍獲勝

5、準確猜出兩個在唱歌的人是誰的隊為勝。猜出人數(shù)多的為勝。都猜出或未猜出則加賽一局。

有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？

有創(chuàng)意的破冰游戲匯總

一． 備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味

內(nèi)容：

1． 抽出一人做箭靶。

2． 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。

變化：“箭靶”可拉人入圈（這個圈一定要大一點），幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來越多，直至所有人都入了圈為止。

二． 畢加索

目的：考溝通能力

時間：10~20分鐘

材料：筆和紙

內(nèi)容：

1. 組長先預備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。

2. 每兩人配對比賽。

3. 開始前，每一組合背對背而坐。

4. 在指定時間內(nèi)，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。

5. 時間到，就看誰畫得快而準。

6. 也可對換角色。

備注：

1． 這游戲可看到各人不同的溝通問題。

2． 組長可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

三． 各抒己見

目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達

時間：15分鐘

材料：當日報紙

內(nèi)容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。”

1. 選數(shù)則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、立場等``````

2. 組長不會下結(jié)論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態(tài)度。

四． 旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處

時間：15分鐘

內(nèi)容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何？”

1． 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

2． 輪流討論竟猜。

3． 完結(jié)時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

五． 波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂

時間：5~10分鐘

材料：氣球多個

內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎？”

1． 每人一個不同顏色的氣球。

2． 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

3． 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4． 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5． 組長總結(jié)：“好啦！大家都出了氣！”

六． 誰是密友

目的：了解誰是好朋友

內(nèi)容：

1. 大家圍圈站，一人站在中間。

2. 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰？”此時，所有人便要閉上眼睛。

3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

4. 站在中間的人要分享他為何選這人？被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。

備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎？是否如他所指望的？（可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。）

七． 喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

時間：20~30分鐘

材料：字條

內(nèi)容：

1. 先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。

2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以任何方法傳達字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。

4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5. 進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。

注意：

1. 在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。

2. 最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

八． 溫度計

目的：測量組內(nèi)氣氛

內(nèi)容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今天請大家用你的Feel測量現(xiàn)階段小組的溫度。”

請每位組員給小組一個度數(shù)?？梢允橇阆禄蚍悬c的。并分享原因。

備注：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業(yè)務會引至一點小沖突，但現(xiàn)況反映出來，則更易于處理。

九． 大混戰(zhàn)

目的：打破僵局

材料：報紙或廢紙（卷成球狀）

內(nèi)容：

1. 全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。

2. 當帶領者發(fā)號司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3. 最后以領土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。

十． 對對碰

目的：合作、溝通

時間：10~15分鐘

材料：音樂

內(nèi)容：

1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。

2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。

3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。

4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。

變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。

十一． 一元幾毫

目的：訓練思想敏捷、隨機應變

時間：5~10分鐘

內(nèi)容：

1. 男組員價值是5角，女組員是1元。

2. 主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3. 每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。

4. 入不到組的，就為輸。

變化：男女的價錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是1元，女是5角。

十二． 分甘同味

目的：鍛煉合作精神

材料：方便傳遞的食物

內(nèi)容：

1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。

2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當?shù)诙唤又?，第一位便要咬掉自己曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。

備注：這游戲適合夫婦組。

十三． 寂寞時的援手

目的：放松心情，表達內(nèi)心困難

時間：10~15分鐘

材料：筆、紙

內(nèi)容：

1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。

2. 組長收集紙條。

3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。

4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父啊！幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……?！辈灰聹y是誰的問題。

5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

十四． 溫暖的表情

目的：學習彼此欣賞

時間：30分鐘

內(nèi)容：

1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。

2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。

3. 直至每人都被提及。

4. 以祈禱結(jié)束。

變化：

1. 可以在組員生日當天，以他/她為主角（圈中人）。

2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

十五． 甜心

目的：表達對組員的欣賞

時間：15分鐘

材料：糖（每人10粒）

內(nèi)容：

1． 每人有10粒糖，每送出一粒，向?qū)Ψ秸f出你欣賞他/她的一樣特質(zhì)。

2． 直至把糖送完。

十六． 3多足少

目的：合群

內(nèi)容：

1. 全組為為3小組。

2. 一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數(shù)字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要3”，而小組有4人，那么應該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備注：帶領者要預先計算好一個最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。

十七． 吹吹

目的：考反應及合群

內(nèi)容：

1. 按人數(shù)分組，至少3組。

2. 每組自創(chuàng)名字，可用動物、地方、花名等，但要單一和限字數(shù)。

3. 每一組開始時，要說：“蘋果（組名）吹，蘋果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回應，但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上，或講錯組名，便為輸。

備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯組員也算輸。

變化：可隨便更改動作。例如：吹、跪、彈``````

十八． 拋開煩惱

目的：解決困難

時間：15分鐘

材料：筆和紙

內(nèi)容：

1. 大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事。

2. 收集紙張，抽出部分來分享，并嘗試尋出答案或解決方法。

3. 大家為這這事祈禱。

十九． 香蕉運動

目的：合作默契

時間：10分鐘

材料：香蕉數(shù)只，繩

內(nèi)容：

1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。

3. 那一組最快就是勝利。

二十． 愛的伙伴

目的：愛的功課

時間：20分鐘

材料：

1. 約3工分見方的紙張。每張只寫一個字，依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字，直到把紙張寫完。張數(shù)應與參加人數(shù)相等。

2. 帶領者把寫好的紙張先投進一個袋里。

內(nèi)容：

1. 基督徒要彼此相愛，這是主的新命令（約十三34）。也要愛人如己，這是最大的誡命之一（太廿二39）。大家找4個人，手上的字湊成“彼此相愛”，這4個人就是“愛的伙伴”。

2. 每人從袋中抽出一在張紙，暫時不可以看上面的字。大家都拿到后，帶領這喊“開始”，大家趕快找“愛的伙伴”，找到后就彼此詳細介紹認識，之后帶領者可考問其中各人名字。

注意：

1. 帶領者可宣布“最慢找到的可能要罰唱歌。”這樣大家就會焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問其余“愛的伙伴”的名字。

2. 多預備一些紙張，可給遲到的人。

3. 最后可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛的伙伴”，可編入其他組。

二十一． 翅膀蔭下

目的：合力競賽

時間：10~15分鐘

內(nèi)容：

1. 主耶穌曾經(jīng)哀嘆，向耶路撒冷的百姓說：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”（路十三34）。我們投靠在神的愛中，神要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神，自己會遭受災害。

2. 分成2隊。每隊約5人。第一位當老鷹，第二位當母雞，其他的跟在母雞后面當小雞。母雞和老鷹對面而立。

3. 母雞張開兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時，松手即算是被捉到。

4. 老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母雞身后一旦有小雞被捉到后，最后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來的母雞退在新母雞后面，當作第一只小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起勁。

5. 等各隊輸過一次后，大家集合。由最后一次的母雞念有關的經(jīng)文。

注意：

每隊最好都有一位帶領者，喊“開始”口令。并且測定時間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小雞，就輪換下去，以免出現(xiàn)冷場。

有關經(jīng)節(jié)：路十三34，得二12，詩十七8，詩六一4，詩九一4。

二十二． 同舟共濟

目的：鍛煉耐力

時間：10~15分鐘

材料：每隊一張報紙、預備數(shù)張報紙做后備之用、領隊用的哨子。

內(nèi)容：

1. 組員以平均人數(shù)分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。

2. 領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續(xù)游戲。

3. 全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

二十三． 共同分擔

目的：讓大家體會同心的重要

內(nèi)容：

1.2人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。

2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。

3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

二十四． 畫肖像

目的：留意別人的指示

時間：10~15分鐘

材料：紙、筆（粗）

內(nèi)容：

1. 把小組分為三至四組，各組派一個為代表。

2. 代表人蒙眼。

3. 右手拿筆，站在畫紙前。

4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。

5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。

二十五． 解結(jié)

目的：同心合力

內(nèi)容：

3. 全組人圍圈站著。

4. 當組長數(shù)出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

5. 捉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結(jié)是解不開的。

二十六． 彼此配搭

目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭

材料：蒙眼的毛巾

內(nèi)容：

1. 4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。

2. 規(guī)則：“腦”只能發(fā)號司令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，“口”只能說話或飲食。除了當眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3. 帶領者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。

二十七． 我笑你哭

目的：打破隔膜，輕松玩樂

時間：5~10分鐘

內(nèi)容：

1. 全組圍成一個圓圈。

2. 帶領者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止?？芍貜屯娑啻?。

二十八． 探險隊

目的：康樂性游戲，加強小組接觸

時間：15~20分鐘

內(nèi)容：

1. 大家瘩著前著肩頭，由房間出發(fā)，繞游教會建筑物。

2. 一起穿過窄門，上窄樓，過障礙，才返回房中。

變化：

1. 這類型活動常被采用，都是考驗全組人的合作性和士氣。

2. 如要增加難度，可讓帶頭的數(shù)個人蒙眼，由后面的人指揮。

二十九． 人生如戲

目的：發(fā)掘表演潛能

時間：20分鐘

內(nèi)容：

1. 分為A和B兩組。

2. 給2至3分鐘，讓每組想出有5個連貫性動作的事件，給對方猜測。例如：一個人在抹窗，掃地，突然看見一只蟑螂而跳開，拿殺蟲水噴射蟑螂，再掃走。共5個動作。

3. B組先派一人（B1）出來看A組表演。期于B組人遠離場。

4. B1看完表演后便向單獨出場的B2表演；B2再模仿，輪到B3單獨觀看``````如此類推。

5. 到最后一位組員時，他不單要做出全套動作，并要同時連貫地講出動作的意思。

6. 輪到B組表演，A組模仿。

注意：這游戲的樂趣是看見別人把動作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。從而更可發(fā)掘到創(chuàng)作潛能的人。

三十． 站立得穩(wěn)

目的：康樂活動

時間：10~15分鐘

材料：粉筆，音樂

內(nèi)容：

1. 保羅勉勵帖撒羅尼迦的信徒：“你們要站立得穩(wěn)，凡所領受的教訓``````”（帖后二15）。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩(wěn)，不可見異思遷，人云亦云。

2. 用粉筆在地上畫一個大圈，加兩個小圈于大圈上。

3. 大家手牽手站在大圈上。音樂開始，大家向右繞大圈走?？拷∪r，可以用力拉自己左右的人，使他站不穩(wěn)而踏入小圈內(nèi)。

4. 音樂停了再開始，大家改向左移動，走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是沒有“站立得穩(wěn)”的人，要受罰。

注意：亦可用口琴或一 人唱歌代替音樂。一曲停后，再開始時，就換方向走，一面頭暈。采用的詩歌以活動雄壯為宜。

三十一． 找名字

目的：考眼力及發(fā)揮合作精神

時間：15分鐘

材料：舊報紙，膠水，紙

內(nèi)容：

1. 全組一分為二。

2. 每組各發(fā)報紙一份及膠水一枝。

3. 聽到組長的訊號，就開始在報紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。

4. 時間到，看那組有最多組員名字的，就算勝利。

三十二． 你我的歌

目的：聯(lián)絡感情

時間：15分鐘

材料：寫上歌名的紙條

內(nèi)容：

1. 在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。

2. 組員圍成圓圈，組長發(fā)給每人一張歌詞。

3. 組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。

4. 必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。

5. 組長可突然叫“?！?，所有組員歸隊。

6. 最早結(jié)成隊伍的獲勝。

改變：一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。

三十三． OIKOS

目的：相似者結(jié)成隊伍

時間：10分鐘

材料：紙和筆

內(nèi)容：

1. 每人一張紙，寫下自己的興趣、特長，喜歡的藝人和音樂等，2~3個項目。

2. 組員拿著紙圍成圓圈。

3. 游戲開始，各自尋找與自己資料有相近者結(jié)成隊伍。

4. 隊伍不限人數(shù)，但必須要有共通點。

5. 最后歸隊者為輸。

三十四． 人肉運輸

目的：合作

時間：10分鐘

材料：兩圈繩

內(nèi)容：

1. 組員一分為二。

2. 給組員五分鐘商量，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運載到另一邊。

3. 號令一下，每組就只可以5分鐘的時間編織繩。

4. 組長再令下，每組要以最快速度把一位組員，由一邊送到另一邊。

注意：

1. 要過去對面的組員，腳不可踏地。

2. 他一定要在繩上面。

3. 不可碰到地，否則當輸。

三十五． 瞎子領瞎子

目的：學習信任及鼓勵大家好好裝備自己

時間：20分鐘

材料：眼罩或手巾多個

內(nèi)容：

1. 2人一組。

2. 一人蒙眼，另一人做向?qū)?，手拖手向前行。各人不許交談。

3. 除去眼罩或偷看者要受罰。

4. 帶領者宣布，到達教會大堂后，組長宣布重新安排向?qū)В瑤祷卦帯?/p>

5. 各隊向?qū)ьI蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向?qū)Аs把蒙眼者配成一對。

6. 一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

7. 組長總結(jié)。帶領大家思想“瞎子領瞎子”的危機，鼓勵大家在圣經(jīng)根基上好好裝備自己。

三十六． 你追我逃

目的：隨機應變

時間：5~10分鐘

材料：組長用哨子

內(nèi)容：

1. 選出逃走者和追捕者。

2. 其他組員兩人一前一后整齊地圍成一圈，間隔二手寬度。

3. 哨音響后，追捕者開始抓逃走者。各人只準用腳貼腳的步伐去步行。

4. 逃走者疲乏后，可以跑到其中一組的前面。后面那人就變位逃走者。

5. 被抓到的人，就變?yōu)樽凡墩摺?/p>

進行：

1. 隨著游戲的進行，圓圈可能會越來越小，應注意隨意把圈擴大。

2. 組長必須判定先插進隊伍或先被追捕碰到。

三十七． 下閘

目的：歡樂時光

時間：5~10分鐘

材料：音樂

內(nèi)容：

1. 先找4個人，2人一組，雙手互拱做成2個隧道，其他的人手搭肩構(gòu)成一輪火車。

2. 隨著音樂快慢，火車穿梭在隧道中。音樂一停，隧道下閘，被圈住的人，即退出行列。

3. 人多的時候，可多做幾個隧道。

4. 可由組長彈吉他或唱歌來代替播音樂。

三十八． 變形蟲賽跑

目的：群體合作

時間：15~20分鐘

材料：數(shù)條繩子

內(nèi)容：

1. 8至10人一組。

2. 組員互相靠緊站著，舉起雙手，用繩子圍著組員們的腰間綁緊。

3. 畫好起點和終點，進行一次變形蟲賽跑，最快到達終點的組別獲勝。

變化：

1. 設一個簡單的障礙賽，例如：全組人要繞著椅子走幾圈。

2. 若要增加難度，各組選一位指揮，其余人閉上眼睛，由指揮帶領完成障礙賽。

3. 為免尷尬，可男女分組。

三十九． 心靈捕手

目的：體會與人親近的經(jīng)驗，訓練簡潔表達自己的感受

時間：30~40分鐘

內(nèi)容：

1. 每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。

2. 每組6人，分享以下問題：

A． 你與陌生人接觸時有何感受？

B． 遲到進入會場有何感受？

C． 聽到團友或組員用溫柔的聲調(diào)呼喚自己的名字時，有何感受？

D． 與家人爭執(zhí)而勉強從命時，你有何感受？

E． 與同事/上司爭執(zhí)而勉強從命時，你有何感受？

F． 有人與你談論信仰，你堅持“自己的意見”，事后你有何感受？

四十． 疊疊樂

目的：合作性

時間：20~30分鐘

材料：舊報紙、雞蛋或小球

內(nèi)容：

1. 組員分為2組。每組派發(fā)一些報紙及雞蛋。

2. 限時5~10分鐘，將報紙用任何方法疊高，然后把雞蛋放在最頂部。

3. 能夠在最短時間疊得最高者得勝。

四十一． 集體創(chuàng)作

目的：合作性、創(chuàng)作性

時間：20~30分鐘

材料：筆、紙或黑板

內(nèi)容：

1. 把組員分成數(shù)組。

2. 組長指定一個畫題，如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆。

3. 畫得最完全、最好就獲勝。

四十二． 吸豆竟走

目的：體會合作的重要性

時間：20~30分鐘

材料：空碗、吸管、比吸管直徑大的豆

內(nèi)容：

1. 組員分成兩隊，各成單行縱隊，站在線的后面。

2. 在起點上各擺一只空碗；在對面的終點上也各放一只碗，碗內(nèi)盛有與各隊人數(shù)等量的豆子。

3. 游戲開始，第一人拿著吸管跑到對面終點，用吸管吸起一粒豆子，跑回來放在起點空碗內(nèi)，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4. 然后交第二人繼續(xù)。如此類推。先跑完的一隊得勝。

四十三． 心靈不打結(jié)

目的：令大家更融洽

時間：15~20分鐘

材料：每人一條長短相同的粗繩

內(nèi)容：

1. 口令發(fā)出后，各人任意將繩索打3個結(jié)。

2. 待另一口令發(fā)出后，各人與左邊的人互換繩索解結(jié)，最快解開3個結(jié)者得勝。

四十四． 穿針引線

目的：合作默契

時間：30~40分鐘

材料：細孔針、線

內(nèi)容：

1. 男女2人一組。也可視情況作變動。

2. 男組員各離一尺站在室內(nèi)一邊同一線上，各人手中有一根線。

3. 女組員站在室內(nèi)另一邊同一線上，手中各有一針。

4. 各人將左手放在背后。男組員跑向同伴，盡快把線穿入針眼內(nèi)，連針帶線跑回原位，最先回到原位的一組得勝。

四十五． 誰為大

目的：打破隔膜，投入小組

時間：20~30分鐘

材料：撲克牌，橡皮圈

內(nèi)容：

1. 人數(shù)5人或以上為佳。每人一張牌，將點數(shù)亮出放于額頭前，用橡皮圈綁好，各人只能看到別人額頭牌之點數(shù)，不能偷看自己手上的牌，估計自己會輸者，可在這時認輸，收牌；或可以向小點數(shù)的人挑戰(zhàn)，一起放出牌，看誰的牌點數(shù)大。

2. 其他人各想一種方法，懲罰輸者。

3. 最小點數(shù)為輸，最大點數(shù)者可懲罰輸者。

四十六． 同心圓

目的：摒除隔膜，互相信任

時間：30~40分鐘

:內(nèi)容：

1. 認真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。

2. 各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準備向前推的動作。

3. 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。）

4. 喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！”

5. 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。

6. 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

7. 大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。

四十七． 變形臉

目的：增加氣氛

時間：20~30分鐘

材料：每人一條橡皮圈

內(nèi)容：

1. 組員分組，各人把橡皮圈，穿過頭，圍繞在耳和鼻下。

2. 只可用面部肌肉移動橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。

備注：使用橡皮圈時，最好先拉松或用較大的橡皮圈。（組長可以先試用一次）

四十八． 合作無間

目的：合作精神

時間：30~40分鐘

:材料：繩或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈

內(nèi)容：

1. 每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線。

2. 中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一只手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。

3. 3人同做以下事情：

A． 用紙折一只飛機。

B． 用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。

C． 用橡皮圈將報紙捆好。

D． 左、右兩人解開中間組員的鞋帶，再重新綁好。

E． 從起點跑到終點。

4. 做得又快又好的獲勝。

四十九． 點心塔

目的：合作與平衡

時間：20~30分鐘

材料：餅干，或其他可以疊高的食品

內(nèi)容：

1. 每組3人一起負責疊餅干，互相協(xié)助。

2. 3分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。

3. 完結(jié)后各組可一同吃完自己的餅干。

五十． 斗氣比賽

目的：增加樂趣

時間：15~20分鐘

材料：桌子、乒乓球

內(nèi)容：

1. 兩人一組。

2. 把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號。

3. 兩人把下巴挨在桌上，指定時間內(nèi)把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。

蒙眼過障礙物游戲意義

蒙眼過障礙物游戲意義一是體會到盲人的不易團建游戲過障礙，學會愛惜自己的眼睛團建游戲過障礙；二是鍛煉自己的空間感覺團建游戲過障礙，還有平衡能力。這種游戲的可玩性還算是比較高的團建游戲過障礙，可以放到團建或者是各種活動里面團建游戲過障礙，不過前提是要保證安全。

合理適度的游戲允許人類在模擬環(huán)境下挑戰(zhàn)和克服障礙，可以幫助人類開發(fā)智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養(yǎng)規(guī)則意識等。游戲有智力游戲和活動性游戲之分，又翻譯為Play、Game、Pastime、Playgame、Sport、Spore、Squail、Games、Hopscotch、Jeu、Toy。

【2021最火團建游戲】搶占高臺、超級障礙賽…這趣味運動會太嗨了

青春的小鳥，不會一去不復返。一場趣味運動會，就足以召喚心中的青春小鳥。找回那份青春的創(chuàng)意、無畏與力量，注入當下的每分每秒，實現(xiàn)一飛沖天的夢想。

這一次不說眾人拾柴火焰高，這一次讓我們重新認識一個全新的自己，一個全新的團隊，還有因這場趣味運動會而熔煉出的嶄新未來。

有標識不迷路

在工作人員的指引下，有序入場簽到

踏入會場，所有的細胞的蘇醒了。愛護地球，我們都是認真的——掃！碼！簽！到！ 無紙化進行。

在大BOSS的致詞里，第一次有如雄鷹飛上高空般俯瞰之感。

手頭的工作，不再瑣碎，它的存在變得意義深刻。

就像一個房子，少不了一磚一瓦，即便那一磚一瓦，看起來似乎無足掛齒。

在專業(yè)教練的帶領下，熱身舞蹈跳起來，老胳膊老腿兒枯木逢春般，內(nèi)在力量被喚醒。

在偌大的操場里拉練，我們是那群朝氣蓬勃的少男少女，笑聲一陣陣。丟掉羞澀，心更近。緊繃的神經(jīng)和肌肉，正享受著路過的風，和飄過的云，靜靜撫摸著。

拉練過后，一場別開生面的趣味運動會即將拉開帷幕。分組PK，體現(xiàn)團隊合作的時刻到了。在PK中感受一把熔煉精神，激活「愛拼才會贏」的信念，體驗集體沖刺的振奮心情。we are the champions~

再多障礙也難不倒我，這次考驗的不只是體力，還有耐心?，F(xiàn)在，我們是一個團隊，一個家，一起贏。這一次一定帶上火眼金睛，細心耐心用心，三心加身，步步走穩(wěn)，順利通關！

比賽方法：此關卡全體成員站在起點處，比賽開始第一名成員從起點出發(fā)闖關，第二名成員看第一名成員闖過第一個障礙物時可出發(fā)接力，依次類推闖過躍龍門、獨木橋、鉆洞、跨欄四個道具！當每個成員到達終點時和教練擊掌接力闖關成功！全體人員全部闖關成功時，計時員結(jié)束時間，記錄成績。

團結(jié)就是力量，步調(diào)一致向前走，這次我們穩(wěn)步向前！

玩法：各隊的隊伍接力完成比賽（分為3組接力），起點處站2組5人，終點站1組5人；聽裁判發(fā)令后，第一組快速往終點跑去，到達終點和第二組的5人擊掌交換接力，第二組沖向起點與第三組的5人交換接力再沖向終點，計時員結(jié)束時間，記錄成績（如果中間斷了或球掉一次加時10秒，且要夾好球后繼續(xù)跑）

高臺再怎么高，也奈何不了我要上高臺的決心。看，我有同伴助我上高臺。集體的力量，如熔爐煉真金，越純越真越有力量！

比賽方法：

2個隊伍PK，每隊出8人參賽，時間以90S為限制。隊伍分別站在離正方形臺1米遠的位置（墊子邊沿位置），聽到開始的哨聲后，參賽人員搶占高臺；最后10秒倒計時提醒，哨聲結(jié)束教練拍照，以照片為準在高臺處的成員代表隊伍獲勝。

體驗「力拔山兮氣蓋世」的時刻到了，多年以后，再來一次拔河比賽，滿滿的回憶殺。忍不住想哼起——“這力量是鐵，這力量是鋼…”這一刻，我們的力量匯聚在一起——原來只要我們把注意力放在一起，全力以赴，收獲就是最大的！

比賽方法：（以8支隊伍為例子）

初選賽：進行1輪比賽（8進4），每輪8個隊伍兩兩PK，共選4支勝出隊伍晉級

加強賽：進行1輪比賽（4進2），每輪4個隊伍兩兩PK，共選2支獲勝隊伍晉級

終極賽：進行1輪比賽（2進1），本輪比賽1對1PK，選出冠軍和亞軍

待到日薄西山時，積分榜上已透露出秘密。

當當當~頒獎時間到~！在這一天里，體驗了春種秋收。在這一天里，積蓄了滿腔的能量。

一張張的照片將記憶定格，翻閱時能量穿越時光，再次回歸。

它讓每個人回味時，內(nèi)心升騰起信心與勇氣：我們聚是一團火，散是滿天星。

--------------? ? End ???--------------? ?

「趣味運動會行程安排」

13:30-13:50?抵達場地簽到

13:50-14:00 入場儀式；領導發(fā)言

14:00-14:30?教練帶領開場

14:30-17:00?趣味運動會項目

17:00-17:40 活動頒獎大合照

緊張刺激的團建項目

值得大家體驗

若需要定制團建方案，可私信我”團建定制“

------? 關于我們 ?--------

【趣浪團建】提供專業(yè)一站式企業(yè)團建服務，專注整合廣東省內(nèi)旅游資源，提供年輕人喜歡的團建活動，具備優(yōu)秀的活動策劃及活動執(zhí)行能力。標準化服務，讓企業(yè)團建活動省心省力！

團隊建設游戲16個

團隊建設游戲16個

團隊建設是指為了實現(xiàn)團隊績效及產(chǎn)出最大化而進行的一系列結(jié)構(gòu)設計及人員激勵等團隊優(yōu)化行為。我整理的團隊建設游戲，供參考！

1）、無敵風火輪

項目類型：團隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：10分鐘左右

游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

2）、信任背摔

游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

游戲人數(shù)：12－16人

場地要求：高臺最宜

需要器材：束手繩 ? 背摔臺

游戲時間：30分鐘左右

活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

3）、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊

需要器材：3米長的輕棍

游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

4）、驛站傳書

游戲類型：團隊協(xié)作型

游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義； ?制度規(guī)則的建立與修正。

游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束.

游戲規(guī)則:

項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘. ?(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 ? (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒 ? ?(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. ? ?14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒 ? ? ?(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

5）、盲人方陣

一．項目類型：團隊協(xié)作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

6）、眾志成城

一．項目類型：團隊合作型

二．道具要求：無需其他道具

三．場地要求：空曠的場地一塊

四．項目時間：20分鐘-30分鐘

五．詳細游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六．活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

7）、解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

二、游戲人數(shù)：8－12 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領導力。

8）、七彩連環(huán)炮

一．項目類型：競技游戲

二．比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）

三．道具要求：氣球若干

四．場地要求：空曠的大場地

五．游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

六．競賽規(guī)則：

（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。

七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。

9）、十人九足

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規(guī)則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

10）、袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：空曠的'場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規(guī)則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

11）、鏈接加速

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

三、場地要求：一片空曠的大場地 ? ? 比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規(guī)則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作精神。

12）、搭橋過河

一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠的大場地 ? ? ? 比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

七、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

13）、心心相印（背夾球）

一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

二、場地要求：一片空曠的大場地 ? ? ?比賽賽距：20米

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）

五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

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