今天給各位分享沙漠徒步團(tuán)建預(yù)算表的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)徒步沙漠旅行團(tuán)進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.m.mcdjvjrap.com），現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、戈壁徒步準(zhǔn)備
• 2、求助沙漠拓展方案，北京出發(fā)
• 3、準(zhǔn)備去沙漠玩請(qǐng)問(wèn)需要準(zhǔn)備什么要小心什么要準(zhǔn)備多少錢(qián)?

戈壁徒步準(zhǔn)備

橙色組委提供，白色自備（具體以你們沙漠徒步團(tuán)建預(yù)算表的那個(gè)鏈接為準(zhǔn)）

運(yùn)動(dòng)裝備沙漠徒步團(tuán)建預(yù)算表：沙漠中、紫外線(xiàn)強(qiáng)、風(fēng)沙肆虐、準(zhǔn)備好防曬防沙裝備是重中之重

速干衣褲：

要求：可選擇長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類(lèi)的需要搭配冰袖

用途：吸濕，速干、排汗、防曬

挑選方法：滴一滴水在衣服上，水會(huì)迅速的擴(kuò)散開(kāi)，代表蒸發(fā)速度快，選擇這一類(lèi)的速干衣最好

遮陽(yáng)帽

要求：全防護(hù)型，可遮住面部

用途：防風(fēng)、防沙、防曬、速干

墨鏡：

要求：選擇戶(hù)外運(yùn)動(dòng)眼鏡

用途：防紫外線(xiàn)、防風(fēng)、防沙

材質(zhì)：最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵御風(fēng)沙

魔術(shù)頭巾：

要求：速干透氣面料

用途：遮陽(yáng)，另外還有其沙漠徒步團(tuán)建預(yù)算表他用途，比如護(hù)腕，面巾等，在緊急情況還可以用來(lái)包扎

手套：要求：購(gòu)買(mǎi)輕便透氣型，面料耐磨

作用：保護(hù)、防曬

冰袖：要求：速干透氣面料

用途：防曬，可以搭配T恤類(lèi)的速干衣褲使用

在沙漠中，一定要保護(hù)自己的腳、腳踝和膝蓋

徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號(hào)）

要求：中、高幫徒步鞋

用途：防止鞋子進(jìn)沙，保護(hù)腳踝

最優(yōu)選擇：V底徒步鞋

推薦品牌：迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥(niǎo)、火柴棍

小貼士：參賽徒步鞋一定半個(gè)月或一個(gè)月磨合，穿新鞋產(chǎn)生水泡的幾率高達(dá)92%

徒步襪：要求：速干、透氣

用途：保護(hù)、防沙、排汗

小貼士：在賽前，最好提前修剪腳趾甲，避免長(zhǎng)時(shí)間的行走，造成腳趾不適。

建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速干徒步襪。

最好攜帶一包衛(wèi)生巾，可以墊在鞋底，預(yù)防水泡產(chǎn)生。

參賽時(shí)不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴(yán)重時(shí)會(huì)磨出水泡。

提前磨合徒步鞋，徒步時(shí)切忌穿新鞋。

參加賽事前期，建議每天約走三萬(wàn)至五萬(wàn)步，或堅(jiān)持長(zhǎng)距離徒步訓(xùn)練，提早適應(yīng)活動(dòng)。

在休息時(shí)可以松開(kāi)鞋帶，但在未到宿營(yíng)地前，不要脫下鞋子。在長(zhǎng)途行走中，雙腳會(huì)稍微發(fā)脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會(huì)不適應(yīng)。

用凡士林，痱子粉涂在腳上，可以有效的預(yù)防水泡的產(chǎn)生。

可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。

防沙套：要求：一定要全包的

用途：防止沙子進(jìn)鞋

選擇：可以從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)雪套

護(hù)膝:要求：有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支持力

用途：保護(hù)膝蓋，減少膝蓋的磨損程度

選擇：登山護(hù)膝，最好有三條袋子，緊敷性強(qiáng)

清涼油、創(chuàng)可貼、舒經(jīng)活絡(luò)、藿香正氣液之類(lèi)的小藥物，盡量隨身帶，小傷口可以自己先處理

營(yíng)地裝備：睡袋：

要求：五月的溫度在0℃-5攝氏度，建議購(gòu)買(mǎi)溫標(biāo)0℃的睡袋，用途：保暖

材料：最好選擇羽絨填充的睡袋

充氣枕頭：要求：正品、方便攜帶

用途：營(yíng)地休息

保暖衣物：沖鋒衣和抓絨衣

要求：三合一沖鋒衣、有加絨內(nèi)膽和沖鋒外套，用途：保暖

馱包：要求：耐磨、易運(yùn)輸，用途：打包營(yíng)地裝備

頭燈：要求：手電一顆、備用電池

用途：營(yíng)地夜間照明

營(yíng)地其他物品：雜物：充電寶、干/濕巾、潤(rùn)唇膏、防曬霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、衛(wèi)生巾等

藥品：個(gè)人藥品等

營(yíng)地早晚提供飲用水和熱水沙漠徒步團(tuán)建預(yù)算表；不提供洗漱用水，請(qǐng)自帶漱口水和濕巾。

黃沙漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

戈壁徒步注定是一場(chǎng)苦旅，但注定會(huì)收獲比“苦”還要珍重的東西。

求助沙漠拓展方案，北京出發(fā)

以庫(kù)不齊沙漠拓展北京出發(fā)為例：

第一天：

晚19：30地鐵5、10號(hào)線(xiàn)惠新西街南口站B口集合 ，一路歡歌笑語(yǔ)奔向庫(kù)不齊。

第二天

上午到達(dá)目的地，前往庫(kù)不齊，開(kāi)始徒步激情穿越沙漠，體驗(yàn)大自然的神奇與荒漠的壯觀晚上住宿包頭或者達(dá)拉特旗。

第三天

早晨7:00出發(fā)，中午到天下第一灣——老牛灣景區(qū)午飯，安排住宿；下午自行在村里游覽、拍攝，晚上找適宜的地方拍日落。

第四天

自行早起拍日出，7:00早飯，8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，一路走一路看風(fēng)景，預(yù)計(jì)20:00到京。

拓展項(xiàng)目有：

1、無(wú)軌電車(chē)

以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

2、珠行萬(wàn)里

所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

活動(dòng)規(guī)則：

所有隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。

3、強(qiáng)渡亞馬遜

所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間和要求內(nèi)，利用現(xiàn)場(chǎng)僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強(qiáng)渡虛擬的“亞馬遜河”。

4、極速時(shí)限

小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。（本科目讓學(xué)員明白競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力）

5、盲人方陣

整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個(gè)最大的正方型，團(tuán)隊(duì)成員均勻分布在正方形的周?chē)３浞煮w現(xiàn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契。把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，把簡(jiǎn)單的東西量化，用流程來(lái)推動(dòng)執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過(guò)該流程就知道自己該做些什么，應(yīng)該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導(dǎo)來(lái)推動(dòng)。

6、沖浪

項(xiàng)目步驟：

1．所有參訓(xùn)學(xué)員分兩列縱隊(duì)站立，兩列學(xué)員要肩并肩站整齊，相互之間要盡量靠近。如果一列多出一個(gè)學(xué)員，讓該學(xué)員出列做拓展培訓(xùn)師的助手。

2．隨機(jī)選一名學(xué)員作為“沖浪者”，讓學(xué)員們合力 “沖浪者”舉過(guò)頭頂，沿兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是真正體現(xiàn)“人多力量大”的戶(hù)外拓展項(xiàng)目。當(dāng)“沖浪者”到達(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)學(xué)員要小心舉著他的身體下落，必須應(yīng)保證他的雙腳著地。

準(zhǔn)備去沙漠玩請(qǐng)問(wèn)需要準(zhǔn)備什么要小心什么要準(zhǔn)備多少錢(qián)?

一、充分的行前準(zhǔn)備

探險(xiǎn)總是和危險(xiǎn)聯(lián)系在一起，但周密的計(jì)劃、細(xì)致的準(zhǔn)備會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)降低到最小，這也是探險(xiǎn)者在困境中求生存的信心所在。

1.探險(xiǎn)季節(jié)的選擇

我國(guó)沙漠多分布在西北地區(qū)，屬于干燥氣候帶，晝夜溫差大，夏季酷熱，溫度高達(dá)攝氏50～60度，冬季嚴(yán)寒，溫度低達(dá)攝氏零下20～30度；雨量極少，大多數(shù)地區(qū)全年降水量不到250毫米；風(fēng)多而大，特別是風(fēng)口地帶，狂風(fēng)到來(lái)時(shí)飛沙走石，內(nèi)蒙至新疆一帶的沙漠每年4月有季節(jié)性強(qiáng)風(fēng)，常形成沙流。鑒于這些氣候特征，選擇探險(xiǎn)旅行季節(jié)時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)炎熱的夏季和風(fēng)季，通常9月至來(lái)年3月之間比較合適。

2.制定線(xiàn)路和戰(zhàn)術(shù)

制定探險(xiǎn)路線(xiàn)和戰(zhàn)術(shù)時(shí)首先要尊重客觀事實(shí)，在確保生命安全的情況下制定出力所能及的探險(xiǎn)方案。

全自助式沙漠探險(xiǎn)

制定這類(lèi)探險(xiǎn)方案的原則是：完全靠自己的力量或集體協(xié)作在沙漠中有限度地探險(xiǎn)。如在塔克拉瑪干沙漠的冬季探險(xiǎn)，白天平均氣溫在零下10度左右，一般探險(xiǎn)者攜帶所有裝備、食品、水在沙漠中生存活動(dòng)也不能超過(guò)7天，行軍距離在100公里左右。由于這是全自助式無(wú)后援沙漠探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者出發(fā)時(shí)要背負(fù)所有的裝備和給養(yǎng)，第一天是在高負(fù)重情況下行走，對(duì)探險(xiǎn)者的體能和毅力都構(gòu)成嚴(yán)峻的考驗(yàn)，根據(jù)探險(xiǎn)行程，可以在宿營(yíng)地有計(jì)劃地預(yù)留部分食品，作為返程時(shí)的補(bǔ)給。

協(xié)作式沙漠探險(xiǎn)

協(xié)作式探險(xiǎn)可分為無(wú)后援式和有后援式。無(wú)后援式是指進(jìn)入沙漠后，就失去了后方的一切人力、物力的支援，只是在駝隊(duì)的協(xié)作下縱深沙海，大多數(shù)探險(xiǎn)隊(duì)采用這種方式。但這種探險(xiǎn)也是有限度的，因?yàn)轳橊勗谏衬胸?fù)重也不能超過(guò)200公斤，在冬季，駱駝每隔7～10天也要飲一次水，一次飲水量也在100公斤左右，所以一般探險(xiǎn)天數(shù)應(yīng)控制在10天之內(nèi)，行程在100～200公里之內(nèi)。有后援式沙漠探險(xiǎn)適用于長(zhǎng)距離的沙漠穿越，屬于“大兵團(tuán)協(xié)同作戰(zhàn)”，耗資巨大。比如，90年代初期，中日和中英聯(lián)合探險(xiǎn)隊(duì)兩次縱穿塔克拉瑪干沙漠就是采用了這種方法。小規(guī)模穿越隊(duì)伍在駝隊(duì)的協(xié)作下，沿塔克拉瑪干沙漠南緣100公里處東西向穿越，數(shù)支后援隊(duì)用上百峰駱駝，從沙漠南緣的國(guó)道出發(fā)，每隔150公里向沙漠縱深100公里處投放補(bǔ)給品。

二、沙海行進(jìn)

1.正確地判斷方向 在廣闊的沙漠上行走，因?yàn)橐曇翱諘纾y以找到定向的參照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人們一般不可能走直線(xiàn)，所以，沙漠行軍中正確地判斷方向是沙漠探險(xiǎn)的先決條件。

用儀器判定方向

用羅盤(pán)和地圖標(biāo)定方向是早期沙漠探險(xiǎn)中常用的方法，這種方法首先要知道自身所處的位置，根據(jù)地圖標(biāo)定目標(biāo)地區(qū)的位置和方位角，然后根據(jù)羅盤(pán)所指的方位角行進(jìn)。由于沙漠中不可能沿直線(xiàn)行軍，用這種方法時(shí)要不斷地校正方位，不然的話(huà)很難到達(dá)預(yù)定目標(biāo)。在長(zhǎng)距離沙漠探險(xiǎn)和穿越中，準(zhǔn)確到達(dá)目的地或在茫茫沙海中找到預(yù)投的補(bǔ)給品是非常困難的。80年代后期，個(gè)人衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)（GPS）在民間的普及，將在沙漠中迷途的可能性降到了最低，目前所有的沙漠探險(xiǎn)隊(duì)幾乎都使用GPS導(dǎo)航。

利用自然特征判定方向

⑴用北極星判定方位 北極星是正北天空中一顆較亮的恒星，夜間找到了北極星就找到了正北方。北極星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北極星的兩側(cè)。我國(guó)位于北半球，終年夜間都可以看到北極星。

⑵利用太陽(yáng)判定方向 太陽(yáng)東起西落是最可靠的“指北針”。太陽(yáng)由東向西移動(dòng)，而影子則是由西向東移。例如，在我國(guó)西部的沙漠，早晨，太陽(yáng)從東方升起，一切物體的陰影都倒向西方，中午時(shí)太陽(yáng)位于正南，影子便指向北方，下午，太陽(yáng)到正西，影子則指向正東。在塔克拉瑪干沙漠周?chē)来畹木S吾爾族駝工就是靠這種方法在沙漠中行走，絕不會(huì)迷失方向。當(dāng)然還有一些較精確的方法判定方向，如“立竿見(jiàn)影”法、手表判定法等都是在沙漠探險(xiǎn)中很有用的(此法可參看《戶(hù)外探險(xiǎn)》2002年第10期P.65)。

⑶利用沙丘走向判定方向 風(fēng)是塑造沙漠地面形態(tài)的重要因素，在我國(guó)西北地區(qū)，由于盛行西北風(fēng)，沙丘一般形成東南走向，沙丘西北面是迎風(fēng)面，坡度較小、沙質(zhì)較硬。東南面背風(fēng)，坡度大、沙質(zhì)松軟。另外，沙漠中的植物，如紅柳、梭梭柴、駱駝刺等都向東南方向傾斜。但這里還是要說(shuō)明的是，上述是沙漠地區(qū)的一般特點(diǎn)，風(fēng)向還因地區(qū)的不同而異，沙丘的走向也有所不同，要得出正確的判斷，須事先掌握目標(biāo)地區(qū)的氣象和地貌。

2.學(xué)會(huì)在沙漠中走路

選擇一雙合適的鞋子

在沙漠中徒步要想走得舒服，就得準(zhǔn)備一雙合適的鞋子，鞋底太軟，在沙漠中行走很不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了腳會(huì)很難受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里進(jìn)了沙子，不一會(huì)兒腳就會(huì)被磨破。

學(xué)會(huì)用雙杖走路

負(fù)重在沙漠中行軍，上下翻越松軟的沙丘，對(duì)膝蓋構(gòu)成很大的壓力，很容易造成損傷。用雙杖行走能減輕膝蓋的壓力，也能節(jié)省很多體力。

不要怕走彎路

一望無(wú)際的沙海，并不是一馬平川。在沙漠中會(huì)遇到許多大的沙丘或沙山，一定要繞過(guò)去，切忌直越陡坡。要避開(kāi)背風(fēng)面松軟的沙地，盡量在迎風(fēng)面和沙脊上行走，因?yàn)橛L(fēng)面受風(fēng)蝕作用，被壓得很實(shí)，比較硬，在上面行走比較容易，也省力氣；而背風(fēng)面主要是風(fēng)積形成的，比較松散，在上面行走，陷入較深，比較消耗體力。如果有駝隊(duì)的話(huà)，踏著駱駝的蹄印走，可以節(jié)省很多體力。在沙漠探險(xiǎn)中，在前面帶路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小時(shí)休息10分鐘的方法。一般隊(duì)伍一天行走不要超過(guò)直線(xiàn)距離20公里。

晝伏夜出避高溫

在陽(yáng)光的直接照射下，即使不運(yùn)動(dòng)，所消耗的水分也是陰影下的三倍。在新疆的塔克拉瑪干沙漠，在最熱的季節(jié)，如果不帶水，在有遮陰的地方休息，可生存3天左右。如果在白天的太陽(yáng)下行走，只能生存1～2天。在特殊的情況下，也要學(xué)會(huì)“夜行曉宿”方法。另外，在炎熱、缺水、干渴、焦慮的情況下，千萬(wàn)不要被海市蜃樓的假象所迷惑。

3.沙漠露營(yíng) 在沙漠露營(yíng)和在其它地區(qū)露營(yíng)還是有區(qū)別的。通常要注意兩點(diǎn)：一是營(yíng)地要選在避風(fēng)的地方，又要防止流沙的掩埋，這類(lèi)地方往往是在沙丘之中的平地上；二是營(yíng)地萬(wàn)萬(wàn)不可扎在紅柳、胡楊樹(shù)等植物附近，因?yàn)樵谟兄参锏牡胤剑纳恍┯卸镜南x(chóng)子，如在塔克拉瑪干沙漠中，有一種“塔里木蜱”，通常生活在紅柳和胡楊樹(shù)下，這種“蜱”攜帶一種病毒，人一旦被咬后，往往會(huì)引發(fā)一種致命的病（塔里木出血熱），在十幾小時(shí)內(nèi)死亡。

在冬季，不會(huì)有大風(fēng)，也沒(méi)有咬人的毒蟲(chóng)，露營(yíng)地點(diǎn)的選擇也比較隨意。冬季的夜晚非常寒冷，即使用雙層帳篷，帳內(nèi)也會(huì)結(jié)很厚的霜。在沙漠中有許多枯死的樹(shù)木，在最寒冷季節(jié)也可自己動(dòng)手打造“火炕”，也就是挖一席之地，在上面燒火，然后用沙子掩埋，人睡在燒熱的沙子上。這種方法很適用于全自助極限探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者可以不帶帳篷，以減輕重量。

三、處理緊急情況

1.尋找水源 在沙漠中，炎熱、干旱對(duì)探險(xiǎn)者來(lái)說(shuō)是第一大殺手，沙漠探險(xiǎn)遇難者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保證有足夠的、干凈的水喝，不然生存下來(lái)的希望很渺茫。在沙漠中，地表是沒(méi)有水的，大部分地區(qū)也很難挖出水來(lái)。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季節(jié)性河道。

在沙漠中如果發(fā)現(xiàn)了茂密的蘆葦，就意味著在地下一米多深的地方能挖出水來(lái)；如果看到芨芨草，在地下二米左右就能挖出水來(lái)；如果看到紅柳和駱駝刺，就意味著我們下挖6～8米就有地下水；如果發(fā)現(xiàn)胡楊林，則意味著地下8～10米的地方有地下水。1990年冬天，日本NHK廣播公司探險(xiǎn)隊(duì)從克里雅河的大河沿鄉(xiāng)橫穿塔克拉瑪干沙漠時(shí)，就采用了這種方法解決了近百峰駱駝的飲水問(wèn)題。他們走了28天，途中挖了一次水，挖了一個(gè)15米長(zhǎng)、5米深的溝，將駱駝牽下去飲水,在沒(méi)有任何后援的情況下，成功穿越了三百多公里的沙漠，最終抵達(dá)沙漠北緣的塔里木河畔。

另外，在沙漠中如果發(fā)現(xiàn)了潮濕的沙土或苦水，也可以挖一個(gè)坑，用透明塑料布將坑罩住，這樣就做成了一個(gè)簡(jiǎn)易的太陽(yáng)蒸餾器。在坑里的空氣和土壤迅速升溫，產(chǎn)生蒸汽。當(dāng)水蒸汽達(dá)到飽和時(shí)，會(huì)在塑料布內(nèi)面凝結(jié)成水滴，滴入下面的容器，使我們得到寶貴的水。用這種方法每天可以取1升多的蒸餾淡水。值得一提的是，在沙漠中多數(shù)地下水含鹽堿很高，人不能直接飲用（駱駝可以飲用），必須用蒸餾等方法處理。

2.躲避沙暴 風(fēng)沙的運(yùn)動(dòng)有其固有的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，首先要憑目力的觀察選擇逃避的方向，只要避過(guò)風(fēng)的正面，大都能化險(xiǎn)為夷。同時(shí)，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

沙漠溫差很大，以IO月、 11月為例，白天地表溫度可達(dá) 5OC上下，夜晚則可降至OC以下，11月如遇寒流溫度可降至一 1OC以下，因此沙漠探險(xiǎn)中，冬季、夏季服裝應(yīng)——一具備，白天沙漠的陽(yáng)光會(huì)灼傷皮膚，你可以選擇長(zhǎng)衫、長(zhǎng)褲，但長(zhǎng)褲在艱難的行進(jìn)中會(huì)大大消耗你的體力，因而筆者個(gè)人認(rèn)為寧可腿部曬脫皮，也要選擇短褲。最難忍的灼傷皮膚情況將會(huì)出現(xiàn)在后脖頸上，你的衣領(lǐng)摩擦在脖子上會(huì)疼痛無(wú)比，最簡(jiǎn)易的辦法是帶頂遮陽(yáng)帽，并在帽子的后面壓一塊白手帕以阻擋強(qiáng)烈的陽(yáng)光。

防曬油在沙漠中是不適用的。沙漠中的沙和海灘上的沙完全不同，它是極細(xì)的微塵，微弱的風(fēng)和輕輕的腳步就會(huì)把它揚(yáng)起，假如你擦了防曬油，這些沙塵會(huì)讓你的皮膚變成細(xì)沙紙。

一雙合腳的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔軟，如果是新鞋，最好在進(jìn)人沙漠前，先在城市中穿一兩個(gè)星期，“磨合”好了再穿進(jìn)沙漠。

太陽(yáng)鏡最好有兩副，一副是平時(shí)使用，另一種是防風(fēng)沙的，可用摩托鏡或滑雪鏡。

一個(gè)大號(hào)水壺、一簡(jiǎn)爽身粉、手電筒、寬膠帶、小圓鏡、塑料袋等等小物品都會(huì)在沙漠中給你帶來(lái)意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在你運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常被摩擦身體部位；小圓鏡用于求生時(shí)反射信號(hào)；塑料袋用于防塵。

與駱駝為伍

一個(gè)人進(jìn)行沙漠探險(xiǎn)是危 險(xiǎn)的，所以沙漠探險(xiǎn)多數(shù)情況 下是團(tuán)隊(duì)行為，因而每一個(gè)人 都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，也只有如 此，你才能體會(huì)到沙漠探險(xiǎn)的 樂(lè)趣。

如果參加前面所說(shuō)的第三 種旅行，那么你做為團(tuán)員之一二 要盡快向駝工學(xué)會(huì)裝卸駱駝， 平均每一位團(tuán)員大約要裝配三 峰駱駝，這些駱駝要背著進(jìn)人 沙漠的裝備、食品、飲用水以及 駱駝自己的飼料，大約要有四 個(gè)人一起工作才能裝卸好一峰駱駝，所以每天早上裝和晚上卸駱駝是團(tuán)隊(duì)精神最集中的體現(xiàn)，以?xún)擅劰О嗣诫U(xiǎn)隊(duì)員為例，大約需要3O峰駱駝，將物品捆上駝背，在大家熟悉操作方法以后大約需50分鐘時(shí)間，這是你一天中最繁忙緊張的時(shí)刻。

挖井找水做飯

第二次團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)是晚上露營(yíng)后挖井工作。假如是一次10天時(shí)間的沙漠探險(xiǎn)活動(dòng)，大約要挖三次并，這些“井水”是給駱駝飲用的，在沙漠中生長(zhǎng)植物的地方，如蘆葦、胡楊生長(zhǎng)較多的地方，一般下挖到 2．5米左右可以出水，這就需要大家輪流挖井，這項(xiàng)工作大約需2－3個(gè)小時(shí)。

至于沙漠烹飪，這其實(shí)是你一天中最幸福的時(shí)刻，大家各顯其能，共同完成一頓美餐，以回報(bào)各自一天來(lái)的辛勞。

飲水備忘錄

水，是沙漠探險(xiǎn)中永恒的主題，關(guān)于沙漠中如何飲水最好、最科學(xué)有諸多說(shuō)法，其中一種說(shuō)法是可以常飲，但每次只喝一小口，這是最利于人體吸收的方法；但也許人的生理機(jī)能有所不同，筆者在一次徒步 6O天的沙漠探險(xiǎn)中，學(xué)會(huì)的飲水方法與上述截然不同，就是每天大約4七次飲水，其中s次大量飲水1－2次是補(bǔ)充；早上出發(fā)時(shí)猛喝一次水，直喝到喝不下為止。這樣一直行進(jìn)到中午，期間不再飲水Z在中午簡(jiǎn)單的午餐后再次飲水，但不像早上這樣多。下午行進(jìn)中由于氣溫較高再少量補(bǔ)充一兩次水；晚上晚餐時(shí)再大量飲水一次。

1、沙漠旅游宜在夏秋兩季開(kāi)展，冬春兩季多沙暴，容易迷途并危及生命。

2、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)，請(qǐng)隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關(guān)系，駱駝是你在沙漠中最可信賴(lài)的朋友。

3、萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

4、沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽(yáng)光會(huì)把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準(zhǔn)備。此外防曬油涂在身上后，會(huì)粘上沙子，使皮膚很難受，不如穿上淺色長(zhǎng)衣，以抗拒紫外線(xiàn)，臉部可適當(dāng)使用防曬油。

5、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)，集體勞動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容，導(dǎo)游、駝工、游客三方面要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、顧全大局，旅游活動(dòng)才能錦上添花。

6、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環(huán)保意識(shí)，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋，否則我們的子孫有一天推開(kāi)家門(mén)也許就會(huì)看見(jiàn)沙漠了。

7、騎駝時(shí)，要防止駱駝?wù)酒饋?lái)和臥倒時(shí)將人甩下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰。平時(shí)不要靠近駱駝的后腳和頭部，以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順，但受驚后卻很危險(xiǎn)，要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開(kāi)色彩艷麗的自動(dòng)傘)刺激駱駝。長(zhǎng)途騎駝不要繃勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)步行一段。

準(zhǔn)備個(gè)10000塊足夠了，沙漠有以下幾個(gè)：

一、塔克拉瑪干沙漠

面積為33.76萬(wàn)平方千米，是我國(guó)第一大沙漠，也是世界第二大流動(dòng)沙漠，僅次于阿拉伯半島的魯卜哈利沙漠(65萬(wàn)平方千米)，它分布在新疆塔里木盆地中，沙丘最高達(dá)200米。有人說(shuō)“塔克拉瑪干”是維吾爾語(yǔ)，其義是死亡之海。這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，死亡之海是瑞典人斯文·赫定提出來(lái)的，不是維吾爾語(yǔ)。“塔克拉瑪干”是波斯語(yǔ)，是“就連無(wú)葉小樹(shù)也不能生長(zhǎng)”的意思。在干旱區(qū)由于自然選擇的結(jié)果，樹(shù)葉很小，甚至不長(zhǎng)葉子。“就連無(wú)葉小樹(shù)也不能生長(zhǎng)”，是指氣候特別干燥而言。這里年均降水量只有25～50毫米，有的地方只有10毫米，植物非常稀少，屬于生命的禁區(qū)。

二、古爾班通古特沙漠

面積為4.88萬(wàn)平方千米，在新疆準(zhǔn)格爾盆地中。“古爾班通古特”是蒙語(yǔ)，“古爾班”表示三個(gè)的意思；“通古特”義不詳。原以固定半固定沙丘為主，自1958年開(kāi)始出現(xiàn)流動(dòng)沙丘。

三、巴丹吉林沙漠

原來(lái)面積為4.43萬(wàn)平方千米，在內(nèi)蒙古西部阿拉善高原。“巴丹吉林”舊作“巴丹扎蘭格”，為蒙語(yǔ)，其義不詳。巴丹吉林沙漠幾乎全是流動(dòng)沙丘，一般高200～300米，最高近500米，是我國(guó)最高大的流動(dòng)沙丘。巴丹吉林沙漠很早即見(jiàn)于記載，《山海經(jīng)》稱(chēng)之為流沙。但近幾年，巴丹吉林沙漠面積不斷擴(kuò)大，已經(jīng)超過(guò)了4.9萬(wàn)平方千米，比古爾班通古特沙漠面積還要大。

四、騰格里沙漠

面積為4.27萬(wàn)平方千米，在阿拉善高原東南部。“騰格里”為蒙語(yǔ)，義為天。當(dāng)?shù)孛晒拍撩裾J(rèn)為，巴丹吉林沙漠是母親，騰格里沙漠是兒子，巴丹吉林沙漠從天上飛到東南，形成了騰格里沙漠。這個(gè)說(shuō)法是不正確的。騰格里沙漠以流動(dòng)沙丘為主，是我國(guó)流動(dòng)速度最快的沙漠。

五、柴達(dá)木沙漠

面積為3.49萬(wàn)平方千米，在青海柴達(dá)木盆地中，以流動(dòng)沙丘為主。其分布比較零散，多與戈壁相間，多新月形沙丘，高5～10米，少數(shù)高20～50米。

六、庫(kù)姆塔格沙漠

面積為2.28萬(wàn)平方千米。在新疆東部、甘肅西部、羅布泊以南，阿爾金山以北。“庫(kù)姆塔格”為維語(yǔ)，“庫(kù)姆”為沙漠，“塔格”為山。“庫(kù)姆塔格”即為沙山。多流動(dòng)沙丘，快速向西南移動(dòng)，有與塔克拉瑪干沙漠會(huì)合的趨勢(shì)。

七、烏蘭布和沙漠

面積為0.99萬(wàn)平方千米，在阿拉善高原東北部，在蒙語(yǔ)中，“烏蘭布和”為紅色的公牛，用以表示沙漠的破壞力特別強(qiáng)大。以流動(dòng)沙丘為主，高10～30米，最高部高50～100米。

八、庫(kù)布齊沙漠

面積為1.61萬(wàn)平方千米，在鄂爾多斯北部。臨近黃河。以流動(dòng)沙丘為主，高10～15米，少數(shù)高達(dá)50～100米。

九、毛烏素沙地

面積為3.21萬(wàn)平方千米，在鄂爾多斯南部。以固定半固定沙丘為主，多新月型沙丘，高5～10米，個(gè)別的高10～20米。

十、渾善達(dá)克沙地

面積為2.14萬(wàn)平方千米，在內(nèi)蒙古錫林郭勒草原南部。清代稱(chēng)伊哈雅魯沙地，是指大榆樹(shù)而言。以固定半固定沙丘為主，其南部多倫縣流沙移動(dòng)較快，故又稱(chēng)小騰格里沙地。

十一、科爾沁沙地

面積為4.23萬(wàn)平方千米，在西遼河流域。以固定半固定沙丘為主，高10～20米，最高達(dá)50米。庫(kù)侖旗流動(dòng)沙丘特別高大，蒙族稱(chēng)作“塔敏查干”，意為魔鬼居住的地方。

十二、呼倫貝爾沙地

面積0.72萬(wàn)平方千米，在呼倫貝爾西南部。多固定半固定沙丘，高5～15米，以滿(mǎn)洲里至海拉爾鐵路沿線(xiàn)最為典型。

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