今天給各位分享汕頭秋季團建培訓班的知識，其中也會對汕頭秋季團建培訓班有哪些進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.m.mcdjvjrap.com），現在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、團建方式還能有哪些
• 2、團建的目標及意義
• 3、公司團建遭到年輕人反感，為何年輕人如此反對公司團建活動？
• 4、公司團建的意義是什么？這種活動有必要搞得很頻繁嗎？
• 5、老板叫我做個團建活動，我要準備些什么呢？
• 6、企業團建活動方案

團建方式還能有哪些

團建方式還能有以下幾種：

01、培訓式團建。通常利用場地環境，精心策劃設計的項目，如有主題式的“紅色運動軍訓”等；例如穿越電網、動力繩圈、信任背摔、急速60S，畢業墻等場地項目和部分高空項目。通過培訓式團建磨練大家意志、陶冶情操、并且發現團隊中存在的不足及時加以改善。

02、部門輕團建。高性價比的項目體驗以及高顏值的活動場地，輕團建可以玩出不一樣的感覺哦！例如：趣味DIY（插花、甜點、香皂、掛件等）、趣味油畫、琴棋書畫、燒腦密室、角色扮演、桌游暢玩、派對轟趴、趣味保齡、網紅蹦床、街機競技。

03、派對式團建。玩出新花樣，尷尬無聊的團建，不存在的，來一場員工生日會、企業家庭日、趣味運動會、企業年會。

團建的目標及意義

團隊建設 是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。

團隊建設主要是通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。

以上是度娘給出的解釋，sunny總結了 3點“團建”的特征：

1. 團建的目標：為了實現團隊績效及產出最大化；

2. 團建的本質：激勵團隊的優化行為；

3. 團建的形式：自我管理的小組形式進行。

So~團建的重點是明確目的，也就是本次團建是為了什么？

是為了增強團隊凝聚力、團隊協作？還是為了提升團隊績效？或者是為了讓新員工融入團隊？亦或是為了犒勞團隊成員？

目的越單一，針對性就越強，效果同樣就越明顯，想要用一個團建活動，去解決團隊的一系列問題，不僅容易費力不討好，還容易適得其反。

建議可以試試以下幾種團建方式：

1、增強團隊凝聚力、團隊協作力，可以組織團隊一起完成某一項任務，能有團隊之間的PK效果更好，比如玩“沙盤游戲”，讓大家在游戲中互相配合彼此協，發揮各自的優勢，一起獲得勝利；

2、提升團隊業績，可以針對性的組織團隊去學習、培訓、參觀訪問等團建，讓團隊成員在活動中學習或領悟到提升業績的技巧；

3、新員工融入團隊，可以讓新員工參加企業文化學習，同時也可以組織團隊成員座談會、聯歡會，展示各自的特長，一起聊同一個話題，讓彼此溝通、了解，這樣能更快的拉近距離；

4、犒勞團隊成員，希望團隊能再接再厲，就可以找到團隊成員的需求點，再一一給予相應的滿足，比如溫泉券、機票、假期、獎金等，而不是非得一起吃飯喝酒唱K。

不管是什么目的，本質都是為了激勵團隊成員，優化團隊。

最后一句話總結，團建其實也是一種員工激勵。

公司團建遭到年輕人反感，為何年輕人如此反對公司團建活動？

從老板的角度來看，搞團建是為了能更好地犒賞員工；但是從員工的角度來看，好不容易有個周末可以放松一下，結果還要奉獻出來搞一個大家都輕松不起來的團建活動，打工人真的是太不容易了。因而年輕人大半都是不喜團建活動的。

一、變了味的團建，年輕人愛不起！

現在的團建活動其實有許多都變了味，老板打著讓員工Happy，relax的名義搞團建，可是等到員工參與這個活動后方才發現，這就是一種變了味的培訓，而這種培訓不是在噴員工，就是在給員工洗腦，讓員工更好地放下思想負擔，努力為公司創收。不得不說，這樣的團建培訓，真的讓人一點都愛不起來的。尤其是那些特別追崇自由自在生活的年輕人，就更加抗拒了。如果可能，誰會愿意浪費時間和體力在大周末來搞這樣的團建培訓呢！

二、個人喜好不同，團建活動無趣。

公司搞團建活動，自然會考慮所有年齡階段的員工的，所以這些團建活動就不一定符合年輕人的喜好了。畢竟有些年紀比較大的員工，在搞團建時肯定沒有年輕人那么有活力，所以有些比較容易刺激人們精神和情緒的活動自然就不會出現了。再則，既然是要考慮全體員工情況，那么活動就必定是比較平淡無奇的，這樣就不會引起一些人的反對。但恰是因為這樣導致了活動毫無精彩之處，自然就容易遭受到年輕人的詬病了。

三、許多年輕人都不愛運動，自然不喜團建。

參加團建活動是一件非常累人的事情，因為在團建時可能我們需要爬山涉水，可能我們還需要去搞各式各樣的活動，在這個過程中我們付出的腦力和體力可以說是非常大的。但是現實生活中有許多的年輕人基本上都是很宅的，如果能夠躺著，他們肯定不會愿意坐著，如果能夠坐著，他們肯定不會首選站著，就更別提要走那么遠的路、跑那么遠的山坡了。所以，年輕人不愛搞團建，也是有一定根由的。

如果你是一名打工人的話，那么你會不會喜歡公司搞的團建活動呢？你喜歡或者不喜歡的理由是什么？歡迎在本文的下方進行觀點的論述喲！

公司團建的意義是什么？這種活動有必要搞得很頻繁嗎？

用錢去辦團建其實不能叫花錢，稱為投資團隊會更適合。因為，真正的團建、有效的團建是會給企業帶來效益，回報極大。自己按這個重要順序來先優先處理他認為重要的，至于不重要的東西可以放一邊，無論是借著大家玩的起勁的氛圍上來后說話，正是因為大家都缺，正是因為老板知道問題所在，所以，老板才要求去搞，才會有這么多得培訓機構，咨詢機構，這團建專業都促成了一個產業。

然后是為了團結一致，使一盤散沙凝聚在一起更好的工作。團建中的許多活動是需要幾個人相互配合來完成的，尤其是一些拓展項目，我們經常看到玩到做后一群人精疲力盡擁抱在一起嚎啕大哭，或者是享受著成功的喜悅，從而提升協作效率，增加團隊凝聚力，這同時也作為一種公司的福利，為增加員工對公司的認同感而開展的一項公司集體活動。

團隊當中的權力問題，它跟團隊的發展階段有聯系。一般來說，團隊越成熟的領導者，所擁有的權力越小，在團隊的發展初期階段里，減少了離心傾向的發生。將使各團隊成員對所在的團隊更有歸屬感，團隊凝聚力也將更強。

團建，它的意義不外乎兩種：做好了，才能叫團建；做不好，就只能等著團滅了。團建做好了，員工開心了，說不定業績就會好了；人際交往更加順暢，讓整個集體的氛圍更加融洽有愛，往往目的性不強，自愿的團建，才是最好的團建。永遠不要指望幾次團建就能提高一個團隊的效率、凝聚力、忠誠度....或其他東西。

消除人際間的障礙，建立互諒與合作的關系。團隊建設有助于增進人與人之前的情感，使團隊更加人性化，更加溫暖。

老板叫我做個團建活動，我要準備些什么呢？

團建活動，提前安排活動地點，路線規劃_先去選好的活動地點看一遍。準備好團建活動中的小游戲，野炊、斗地主之類的小活動。準備好吃喝等用品。活動結束晚上聚餐的地點。整個的預算做出來，提交給老板審核

企業團建活動方案

為保證活動高起點、高質量、高水平開展，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么你有了解過活動方案嗎？以下是我為大家整理的企業團建活動方案（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

企業團建活動方案1

一、活動簡介

此次團隊建設活動是由：道具類設施游戲及團隊協作類游戲組成。

該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協作能力。

本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業、進取、團結。

二、活動人員

公司80名職工。分為四隊。

三、活動內容

1. “旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業心。

2. “團隊美食大比拼”————————負責認真，工作情。

3. “蛟龍出海”———————————努力上進，有所志。

4. “八十人超大規模挑戰蛟龍出海”——團結一心，萬披靡。

四、活動時間及地點

時間：20xx年 月 日，12：30—16：30

地點：MAX體育公園

五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00 所有人員集合，大巴發車開往MAX體育公園，由團 建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分 為4隊

10:00—10:15 大巴車到達MAX體育公園，所有人員按照分組整隊

10:15—10:30 由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項

10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美 食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)

11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00 “蛟龍出海”團建活動培訓指導及展開

16:00—16:15 所有隊員留影紀念，并頒發“ 80人超大規模蛟龍 出海”挑戰成功獎杯

16:15 大巴出發，將所有人員安全送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎上 附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風機x1

第三名：扇子x1

第一環節：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。 將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食 材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環節：12:30時，裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。

第三環節：13:40結束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內可以將各自區域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果x1。

“蛟龍出海”

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰，能夠在40秒內完成挑戰的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。

“八十人超大規模蛟龍出海”挑戰

需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰，最終能在90秒內完成，方視為挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

企業團建活動方案2

一、指導思想：

“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，在鞏固原有非公有制企業團建的基礎上，繼續深入推動非公有制企業的團建工作，加強非公有制企業團的組織形式、運行機制、動員方式、聯系途徑、工作保障等團建要素的創新與整合，充分發揮團員青年的主體作用，推動非公企業團組織實現整體活躍。

二、總體目標：

今年年底，符合獨立建團，建團比例要達到70％；不具備獨立建團條件的非公企業，通過多種建團方式，建團比例要達到20％；符合建團條件且已建立黨組織的非公企業建團率達到要100%；已經建團的非公企業“五有”（有一個好班子，特別是一個好的帶頭人；有一支能夠發揮模范帶頭作用的團員隊伍；有圍繞黨的中心工作并適合團員青年特點的活動；有一套行之有效的工作制度；有保證工作正常開展的必要經費和陣地。）的比例要達到50%以上。

三、落實措施，扎實推進非公企業團建工作

（一）認真調查摸底，加強基礎工作。

1、一是要摸清底數（10月9－17日）。

制定本轄區非公有制企業團建工作方案。各街道（鎮）團委要積極與組織、經管等相關部門聯系，爭取街道（鎮）黨（工）委的配合與支持，對本轄區規模以上企業的相關情況進行摸底統計，準確把握企業發展和團員青年群體分布的實際情況，做到“四個摸清”，即摸清企業數量和具體單位名稱；摸清企業中團員青年的人數；摸清企業管理者對建團的態度；摸清建團后工作開展情況，沒有建立團組織的非公企業要確定一名團建工作負責人，做好摸底工作。

二要建立信息庫（10月20日－31日）。

認真填寫團區委下發的非公有制企業團建情況調查表，根據調查摸底的情況，建立相應上建立本轄區規模以上非公有制企業信息數據庫（包括：非公有制企業名稱、類別、經營范圍、企業規模、職工隊伍、團組織機構、團員青年人數、團干部配備、推優入黨數、活動開展等基本情況的數據統計工作），實施動態管理，確保情況明、底數清。

三要按戶建立臺帳，制定工作計劃（10月20日－31日）。對于未建立團青組織的規模以上非公有制企業，要按戶建立臺帳，逐戶進行分析，根據組建難易程度制定工作計劃，抓好落實。

2、加大組建力度（10月9日－11月底）。要進一步理清思路，突出重點，有計劃、有步驟地推進非公企業團建工作，采取單獨、聯合、掛靠等形式，因地制宜、靈活多樣地設置團的組織。對規模較大、團員青年數量較多的企業，一般要獨立建團；對規模較小、團員青年數量較少、暫不具備獨立建團條件的企業，可以按照地域相鄰、行業相近的原則建立聯合團組織，也可以掛靠其它團組織或依托協會建團；對暫不具備建團條件的非公企業，可以先行建立青年社團或青年聯誼會等組織，待條件成熟后，再建立團的組織。

（二）要因地制宜開展活動，充分發揮共青團的作用。

指導非公企業團組織要立足企業實際，緊密結合黨的工作和企業生產、發展的需要，積極開展青年文明號、青年崗位能手、青年創新創效活動。組織青年員工為企業發展提合理化建議，參與技術革新，承擔急、難、險、重任務；要圍繞企業文化建設和青年實際需求，大力開展各類團員青年喜聞樂見的讀書求知、文體娛樂和交友聯誼活動，豐富團員青年的業余文化生活，進一步增強企業凝聚力；要圍繞企業形象提升，積極組織青年員工開展志愿者行動、維權幫困等活動，塑造企業良好的社會形象。

在活動方式上，堅持“集中、統一”與“小型、分散”相結合，以業余為主；在活動內容上，堅持團組織開展活動與企業生產經營相結合，與企業管理相結合，與維護青年利益相結合；在工作方法上，堅持規范性與靈活性相結合，活動突出青年色彩，把團活動與工會活動、婦聯活動以及青年自己組成興趣小組有機的融合在一起，使之富有朝氣、富有活力、富有實效。

要積極做好“雙推”工作，充分發揮好共青團作為黨組織的助手和后備軍作用。團區委決定今年11月份為全區非公企業團建活動月，在基層開展活動的`基礎上，統一組織舉辦全區非公企業團員青年文化藝術節活動，上下聯動，營造氛圍。

四、建立健全領導體制和工作機制

（一）成立裕華區非公企業建團工作領導小組，建立團干部聯系點制度。全區各街道（鎮）團委書記為領導小組成員，負責本轄區非公企業團建具體工作。

（二）建立信息反饋上報制度。建立街道（鎮）至下而上定期反饋上報制度，各街道（鎮）團委從2010年10月起，于每月底將當月非公團建工作進展情況和下月工作推進計劃上報團區委辦公室，沒有按要求達到工作目標的，要說明原因，團區委每月進行專題分析并通報各鎮（辦）工作開展情況。

（三）選樹典型，廣泛宣傳（12月底）。在評選五四紅旗團委、先進團委、五四紅旗團（總）支部、先進團（總）支部、青年文明號、青年崗位能手、優秀團員、優秀團干部等榮譽時，增加企業的分配比例和表彰名額。積極發掘本轄區企業建團工作的先進典型，及時總結建團經驗。對非公有制企業團建工作成績突出的集體和個人，團區委將予以表彰。

五、非公企業建團工作要求

（一）高度重視 迅速行動

企業建團工作是團區委的重點工作之一，意義重大。各街道（鎮）團委要高度重視，精心組織，集中時間做好每階段重點工作，抓好落實，特別是做細做實基礎性工作，如期完成本轄區企業建團工作任務。

（二）講究方法 注重實效

各街道（鎮）團委要因地制宜，采取不同的方式建團，擴大全區團組織對非公有制企業的有效覆蓋。在建團過程中要動作迅速，講求效率。在深入調研的基礎上，幫助和指導企業搞好團建，并總結好工作中好的經驗和做法，及時推廣，做到整體推進。

（三）組織領導，加強監督（11月下旬－12月上旬）。團區委將對規模以上非公有制企業建團工作情況進行

經常性督察，不定期深入有關企業掌握工作動態，了解詳細情況，并在12月上旬對全區非公企業團建情況進行檢查驗收，并將把檢查結果作為年終評先的重要依據之一。

企業團建活動方案3

一、時間和地點

時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

地點：xx大廳

二、活動主辦

組織機構：xx

負責人：xx

主持人：xx

公正、醫保篲x

行政：xx

取題：xx

三、賽前準備

x日—x日備題

x日培訓工作人員、買獎品

x日布置教室、完善所有事項

四、賽場布置

1、正前方：懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設于培訓中心后側，兌獎處設于講臺。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：

1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉彎

3、本次活動設A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標于題號之后，如“21（B）”。活動共設250道題，其中A型150道，B型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品；幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品，累計答對規定的題數，最后參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數值為10元，為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始后，觀眾指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經被選出。

2、觀眾拿到題簽，經思考后來兌獎處說出自己的答案（答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎）。

如：此題答案正確，觀眾選擇即獎型獎品，則工作人員當場給予兌發，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交于取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效；

如此題答案正確，觀眾準備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位，抽完為此。

七、獎品設置

1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽簽共設12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

企業團建活動方案4

為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：

一、活動意義：

提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：

20xx年5月26日星期六上午7點出發

三、活動口號：

放松心情、團結協作！

四、活動地點：

爬山

五、參加人員：

編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動費用：

預計4000—5000元

1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

2、車輛費用：預計600元（提供活動車輛者每車補助100）

3、礦泉水：60元

4、應急藥品：30元

5、臨時備用：500元

6、獎品費用：1500元

七、活動內容：

為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。

八、注意事項：

1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現在是防火期，

2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他活動。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全。

7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動負責人：xx

第一隊隊長xx野狼隊

第二隊隊長xx雄鷹隊

第三隊隊長xx鱷魚隊

活動工作人員：xx、xx、xx

活動攝影：xx

活動策劃：xx

企業團建活動方案5

一、時間地點等基本情況：

（1）時間；根據公司的性質，一般大多數選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；

（2）地點：現在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；

（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數參訓人員肯定不喜歡）；

二、活動策劃的目的要明確：

（1）幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；

（2）增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰；

（3）采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任；

（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛.

三、基地介紹：

（1）主要以拓展游戲游玩為主，環境要相對干凈，清爽；

（2）吃飯的標準都是300-500元/桌（十菜一湯）；

（3）住宿采取的是標間1.2米的床；

（4）基礎的拓展游戲道具（如畢業墻、背摔臺等）；

（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設備）；

四、 具體的行程安排： （拿3天2晚的活動舉例）

Day1

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放東西，換衣服，軍訓軍姿集合列隊，破冰熱身；

（3）10：00-12：00——游戲拓展、隊內宣誓、餐前訓；

（4）12：00-13：30——午餐時間，稍作休整；

（5）13：30-14：30——軍訓拉練，入營篇；

（6）14：30-17：00——游戲拓展，團隊展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整；

（8）晚上——篝火晚會。

Day2

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，神筆馬良；

（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主體團建：部落戰爭；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，景區定向活動；

（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展團建游戲，合影留念；

（6）16：00，開始返回自己溫馨的家。

五、具體拓展游戲的介紹：

舉例說明：

（1）神筆馬良

A、游戲玩法

在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。

B、游戲目的

1. 加強團隊精神。

2. 培養團隊配合協作能力。

3. 感受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。

4. 提升團隊士氣，激發飽滿的激情。

（2）畢業墻

A、游戲玩法

全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

B、游戲目的

1、增強團隊凝聚力。

2、加強團隊服從與奉獻的精神。

3、促進團隊溝通，增加團隊協作能力。

（3）真人CS

A、游戲玩法

把軍隊實戰對抗訓練系統轉為民用的仿真系統，同時借鑒了反恐精英CS網絡游戲的場景設計和游戲規則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓項目。通過角色的扮演和團隊協作，在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設目的。

B、游戲目的

1、克服心理惰性，完善性格結構，磨煉戰勝困難的意志。

2、調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰和壓力。

3、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。

六、費用明細清單：

（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；

（2）主訓教練12年從業經驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等；

（3）拓展基地場地使用費；

（4）來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費；

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水；

（6）餐費+住宿費；

（7）其他需要實際支付的費用。

七、完美的結局：

（1）總結分享；

（2）香檳慶祝；

（3）拍照留念；

（4）快樂返程。

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