團(tuán)建活動包括(部門團(tuán)建活動策劃方案)
1.穿襪子
道具:襪子若干
規(guī)則:小組之間同時比賽。小隊(duì)成員圍成一圈,不允許用手,只能憑借雙腳,以最快的速度穿上襪子,最快完成的隊(duì)伍獲勝。
目的:提高團(tuán)隊(duì)成員對逆境的思考,克服慣性思維。
2.團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)車
道具:眼罩若干
規(guī)則:隊(duì)伍需從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn),途中會隨機(jī)設(shè)置障礙物。除了隊(duì)尾的一個人外,整隊(duì)全部帶好眼罩,隊(duì)尾人負(fù)責(zé)用提前商量好的暗號指揮隊(duì)伍前進(jìn)、躲避障礙物等。
目的:使團(tuán)隊(duì)成員認(rèn)識到,充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義,以及規(guī)則的建立與修正。
3.尖峰對決
道具:指壓板若干、跳繩
人數(shù):小組人數(shù)4人以上
規(guī)則:小組之間同時比賽,每組分出兩人搖繩,剩余人員在指壓板上站成一排。小隊(duì)成員一起跳繩,連續(xù)完成10個,用時最短的隊(duì)伍獲勝,中斷需重新開始計(jì)數(shù)。
目的:所有的參與人員必須步調(diào)一致,配合默契才能完成游戲,可提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
4.背靠背運(yùn)氣球
道具:氣球若干
人數(shù):小組人數(shù)為偶數(shù)
規(guī)則:每組每次派出2人,雙手捆綁,背夾一氣球,從起點(diǎn)出發(fā),繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)接力。走的過程中,雙手不能碰到氣球,氣球掉落或爆掉,需返回起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成的隊(duì)伍獲勝。
目的:提高隊(duì)員之間的默契,背部適度用力非常重要。
5.女王保衛(wèi)戰(zhàn)
道具:皮球
規(guī)則:各隊(duì)進(jìn)入事先布置好的“日”字形場地,并選出一位女生作為女王,其他人員為守護(hù)騎士。比賽開始后,各隊(duì)需要用皮球去打另一對隊(duì)里的女王或者守護(hù)騎士,另一對隊(duì)需要保證女王不被沙包打到。如果女王被沙包打到,直接輸?shù)舯荣悺H绻刈o(hù)騎士被沙包打到則按陣亡處理,自行出局。
目的:促進(jìn)隊(duì)員之間的溝通交流,協(xié)同配合,增加彼此間的信任感。
6.超音速
道具:撲克牌
規(guī)則:在指定區(qū)域內(nèi)隨意散放著一些撲克牌,所有數(shù)字向下。游戲開始后,隊(duì)員依次跑到指定區(qū)域,在規(guī)定的時間內(nèi)按照大小的順序翻開撲克牌。
目的:引導(dǎo)隊(duì)員體會團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性,增強(qiáng)隊(duì)員全局觀念。
7.心跳加速
道具:心率測量儀
規(guī)則:兩隊(duì)PK,每隊(duì)派對一位代表參與游戲(可異性對決),雙方成員必須想盡辦法想對方心跳加快,3分鐘后,心跳較快的一方失敗。
目的:活躍氣氛,考驗(yàn)心理素質(zhì)和自控能力。
8.穿衣接龍
道具:寬大的短袖衣服
規(guī)則:每隊(duì)派1人負(fù)責(zé)穿衣、脫衣,其余人員站成一列?;顒娱_始,需要將短袖衣服傳入第一人身上,然后迅速脫去給第二人穿上,以此類推。最先完成的小隊(duì)獲勝。
目的:增強(qiáng)隊(duì)員間的信任和默契,拉近隊(duì)員之間的關(guān)系。
9.袋鼠跳
道具:袋子若干
規(guī)則:隊(duì)伍之間進(jìn)行PK?;顒娱_始后,隊(duì)員迅速把袋子套在腿上,然后提起袋子,像袋鼠一樣跳向返回點(diǎn),隨后返回起點(diǎn)進(jìn)行接力。最先完成的隊(duì)伍獲勝。
目的:鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
10.馬達(dá)臀
道具:乒乓球若干、容器
規(guī)則:隊(duì)員各自背一個容器,放入等量的乒乓球。播放音樂則游戲開始,隊(duì)員需通過甩臀扭腰等動作,使乒乓球從容器內(nèi)甩出,率先完成的隊(duì)員獲勝。
目的:活躍氣氛,情感升華。
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