7月31日，欖核鎮優秀中青年干部職工培訓班學員迎來了第10場培訓。本期課程，正值慶祝中國人民解放軍建軍93周年之際，欖核鎮委黨校組織了學員們前往番禺區沙灣鎮歷奇山莊開展軍事拓展訓練，此次活動以 “發揚艱苦奮斗精神、鍛造團結奮進團隊”為主題，旨在傳承軍人奉獻精神，苦干實干埋頭干，共筑美好欖核家園。

學員們在開展軍事訓練

軍事訓練+軍體拳

上午，歷奇山莊拓展基地的教官帶領學員們開展停止間科目、原地間隊列動作、齊步走、蹲下與起立和敬軍禮等軍事訓練。軍事訓練后是軍體拳學習。軍體拳是格斗的基本功和基本動作組合而成的套路練習，通過學習可以提升防身自衛、克敵制勝的能力。在教官嚴格的要求下，學員們謹遵紀律，注重細節，追求卓越。

學員們學習軍體拳

“扎筏泅渡”考驗團隊意識

下午訓練的內容是“扎筏泅渡”，訓練要求學員分為4組，每組組員協同徒手搭建一艘“戰船”，并乘坐“戰船”以最快的速度到對岸拿到隊旗然后返回出發地。訓練著重培養學員們的團結協作意識和動手實踐能力。

黃教練在講解扎筏泅渡要點

翻過“畢業墻”

最后一個項目是“畢業墻”，學員須在規定時間內，不借助任何外力和工具，爬過4.2米高墻。在相互配合下，學員們用時7分24秒，全部通過“畢業墻”。

學員們在畢業墻下合照留念

完成訓練的一位學員收獲頗多，他表示，接下來要以“團結、奮斗、前進”為精神目標，帶領身邊的黨員群眾積極為南沙區“三區一中心”建設和欖核鎮星海故里音樂小鎮建設作出更大貢獻，同筑美好家園。

【記者 聶佩文】

【編輯 橙子魚】

通訊員梁國斌

來源：微社區e家通欖核發布（微信號: nanshalanhe）