首先團建的出發點不是工作任務，不能止于形式，而是要讓每個員工能釋放自身壓力的同時，讓整個工作團隊能更加凝心聚力；團建是公司氛圍的潤滑劑，主要針對的對象在與人，所以針對不同年齡段的員工需要策劃不同的團建活動；可以從以下幾點策劃團建活動：

（一）找準主體目標人群的定位

公司部門主要的人員結構分布，不同年齡段的人員在選擇團建活動類型上有很大的差異

（二）找準團建的最佳時間點

一個好的團建時機，不僅能受到老板認可，還會受到員工們的喜歡；比如在公司某項目的重大節點、周年慶、或者部門某人的生日、入職、升職等等，都是比較重要的時間點，可以極大地調動員工們的積極性。

（三）團建的預算

團建的預算直接影響選擇團建的活動方式，但是預算的多少不是決定團建策劃好壞的絕對因素，團建費多可以選擇國內外著名景點游玩團建，現在國內外大的景區都比較規范，游玩體驗是相當不錯的；團建費較少可以選擇：1.市內體驗類活動；如選擇真人CS、蹦床、卡丁車、調酒、手工品制作等；2.轟趴、春游、自助農家樂；這類適合年輕人聚餐、或者員工親子較多的部門；3.公園健步走、夜跑、太極等；這類型的活動適合員工較多的部門活動；

在找準了團建的主體目標人群、最佳時間點和預算，我們就可以開始左手策劃，推薦幾個可玩性比較高的團建活動：

1.真人CS體驗

穿上防彈衣、拿上槍械，人人都是特種兵，適合的年齡段比較廣，可行性很高，分隊進行打對抗，首先可以定好輸贏的懲罰，比如：俯臥撐、蘿卜蹲、跳舞唱歌都行，有了獎懲就有了勝負欲，讓整個對抗更加精彩；

2.蹦床體驗

蹦床可以讓人有一跳上天的感覺，在刺激有趣中強身健體，而且蹦床廠區都有多個分區，可以體驗多種游樂項目，其中攀巖區、灌籃區、花式海綿池、障礙區、獨木橋區等，不管是大人還是小孩，都能玩得樂不思蜀；若是在蹦床各個區域都策劃比賽項目，并設立小獎勵，可以更大程度提高團建的受歡迎度；

3.聚餐轟趴、自助農家樂

若是部門員工年齡段都比較年輕，建議選擇聚餐轟趴，現在城市里的轟趴館都比較常見，而且價格不貴，年輕人一起聚餐玩桌游，氛圍也是相當地好；若大部分員工有親子，那更加建議自主農家樂，在春游的同時，還能讓大伙聚一起自己體驗農家做飯，自己參與動手或許飯菜更香；

4.健步走活動、周邊游

這活動適合主體員工年齡段稍大的部門組織，在公園組織健步走，或是周邊旅游活動，參與人數基數可以比較大，參與率較高，設置獎勵全員覆蓋，還可以加入太極、踢毽子、舞劍、籃球等活動穿插在活動之中，讓活動不在單一，更加地豐富。公司