為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的深入開展,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),積極向上的狀態(tài)，提高同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作與溝通協(xié)調(diào)的能力，增強(qiáng)學(xué)生自信心，激發(fā)個(gè)人潛能，青島城市管理學(xué)校于10月11日下午開展了心理戶外拓展活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，笑容洋溢在每一位同學(xué)們的臉上，展現(xiàn)著青春的活力。心理老師組織同學(xué)們進(jìn)行了“我們一起做”活動(dòng)，游戲規(guī)則為兩人一組，聽到老師說(shuō)到“水”字，手放在上面的同學(xué)向下拍，下面的同學(xué)兩只手則向兩邊散開。同學(xué)們由剛開始的“鼓掌聲”到后來(lái)完美的默契配合。不知不覺(jué)中，這一項(xiàng)游戲在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。

接下來(lái)的活動(dòng)，整個(gè)班圍成了一個(gè)大圓，依次報(bào)數(shù)，報(bào)錯(cuò)，重復(fù)，聲音太小都要從1重新數(shù)。第一場(chǎng)的時(shí)候接連出現(xiàn)了好幾個(gè)小失誤，從頭開始好幾次，即便仍在計(jì)時(shí)中，全班也沒(méi)有一人去責(zé)備有失誤的同學(xué)，大家團(tuán)結(jié)一心，在第二場(chǎng)的時(shí)候，吸取的第一場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，果然順順利利的。

活動(dòng)結(jié)束后，不少同學(xué)還意猶未盡，讓我們一起來(lái)看看大家的收獲吧！

何謂團(tuán)結(jié)？我認(rèn)為眾志成城是團(tuán)結(jié)；千人一心是團(tuán)結(jié)。泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：黑暗里，一是一；光明中，一是多。團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的，正如一根筷子可輕易被我們所折斷，可是，一百一千根呢，你是否還能輕易折斷？這便是團(tuán)結(jié)的力量。生活中亦需要團(tuán)結(jié)，正所謂眾人拾柴火焰高，許多事情不是我們個(gè)體所能解決的，正如今天全班一起報(bào)數(shù)的小游戲，并非一人便可以完成的容易事，需要全班所有人擰成一股繩，專心致志，才能更加迅速的完成報(bào)數(shù)。我想，只要我們能團(tuán)結(jié)一心，不管任何任務(wù)，我們都可以完美的完成。

——馮碩碩

下午的心理課，讓我頗有收獲 ，忙碌一天的我們跟著心理老師來(lái)到操場(chǎng) ，老師讓我們站成四排 ，依次報(bào)數(shù) ，讓我們感受報(bào)數(shù)的節(jié)奏，接著我們交叉站成了兩排，第一排將手心朝天 ，放在低處 ，第二排的同學(xué)手心朝下，放在高處 ，心理老師說(shuō) :"下來(lái)我會(huì)講一個(gè)小故事 ，當(dāng)你們聽到水字的時(shí)候，第二排的同學(xué)向下?lián)舸颍谝慌诺耐瑢W(xué)將手向兩側(cè)躲開，不要被擊中，擊中的同學(xué)將會(huì)受到懲罰 。"我接連三次說(shuō)到水字沒(méi)有被打到。接著老師又說(shuō)當(dāng)聽到水字的時(shí)候，不要躲閃要有擊掌聲 ，我順利的完成了 ，當(dāng)游戲結(jié)束的時(shí)候，老師跟我們講 這個(gè)游戲是為了考驗(yàn)?zāi)闶欠裣嘈艑?duì)方 和你的注意力和集中力 ，當(dāng)你不信任對(duì)方和沒(méi)有集中注意力的時(shí)候 ，你就會(huì)出錯(cuò)誤 ，當(dāng)老師這次的游戲當(dāng)中，我知道了，我們平常做事要信任對(duì)方 ，要團(tuán)結(jié)，努力，集中注意力 ，這樣才能成功的完成一件事 。

——黃維

經(jīng)過(guò)這節(jié)心理課，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，豐富多彩的心理團(tuán)建活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人是一個(gè)個(gè)體，個(gè)體之間只有相互信任，幫助才能打造一支高效的團(tuán)隊(duì)。這次心理團(tuán)建讓我們明白團(tuán)體之間配合的重要性，也讓我們?cè)诿β档膶W(xué)習(xí)中感到放松愉快。

——?jiǎng)⑸荷?/p>

撰稿：2020級(jí)2班

審核：團(tuán)委