長沙三力拓展訓練(長沙石燕湖拓展訓練)
央廣網(wǎng)北京11月26日消息 據(jù)中央廣播電視總臺中國之聲《新聞超鏈接》報道,本月20日開始,小型汽車駕駛證申請年齡放寬等新規(guī)正式落地,其中規(guī)定:取消申領駕駛證70周歲年齡上限。這意味著70歲以上老年人也可以學車拿駕照了!
欣喜之余,有人擔心:老年人身體各方面機能有所下降,開車上路是否安全?考駕照對于青年人來說都不容易,對老年人會不會更難?此外,老年人“考本”還多了一項“三力測試”,這是個怎樣的測試?
什么是“三力測試”?
有統(tǒng)計顯示:2019年我國人均預期壽命達77歲。隨著居民人均壽命的提升、健康狀況的改善,申請小型汽車駕駛證的年齡進一步放寬。公安部交通管理局副局長劉宇鵬表示,新規(guī)對申請小型汽車、小型自動擋汽車、輕便摩托車駕駛證的年齡上限由70周歲調整為不作限制,以便更多的老年人學車領證,這也是世界上絕大多數(shù)國家的普遍做法。
“三力”是哪三力呢?分別為記憶力、判斷力和反應力。“三力測試”總共考20道題目,分為判斷題和選擇題,各占一半,滿分為100分,合格分數(shù)是90分。
如果一次考試不過,三個月內還可以補測。但如果三次能力測試都不合格,將無法再申領駕駛證。此外,能力測試合格后,必須在3個月之內到駕校申領駕照學習,超時則視為對能力測試成績自動放棄,也將無法再申領駕照。
“三力測試”確實有難度!
測試難度在很多網(wǎng)絡文章的標題中可見一斑:《遺憾!3位72歲大爺考駕照,未能通過“三力測試”,無緣當長沙第一批“老司機”》《為圓司機夢,青島倆七旬大爺考駕照,遺憾“三力”測試沒通過》。
這讓人心生疑惑,是老年人不習慣這種考試形式,還是說老年人的記憶力、判斷力和反應力確實下滑較大,不易達到駕車標準呢?上海精神衛(wèi)生中心老年科主任醫(yī)師李霞解釋說,記憶力、反應力和判斷力,其實是指人類大腦的認知能力。從物理上講, 40多歲以后人類大腦就開始發(fā)生變化,反應力和記憶力會逐漸下滑。這種下滑的趨勢和節(jié)點因人而異,個體差異非常大。而對于判斷力,在人快速作出判斷時,如果積累了很多經(jīng)驗,反而速度會慢一些,這在老年人身上會有更明顯的體現(xiàn)。
別灰心!有辦法!
對于參加考試來說,沒有立竿見影的辦法。但從長期看,老年人如果平時注意鍛煉,還是能夠通過“三力測試”的。李霞表示:“老年人平日要注意鍛煉大腦,讓大腦一直處于活躍狀態(tài)。大腦和身體一樣,如果不鍛煉,機能就會退化。而且每個人采取的方式都不同,無論是偏重體力鍛煉的游泳、跑步、跳廣場舞,還是偏重腦力鍛煉的讀書、拼圖,只要能堅持、不過量,都是適合老年人的鍛煉。如果喜歡的是一項既能鍛煉記憶力,同時又能鍛煉運動能力的活動,效果更好?!?/p>
此外,駕校對老年人學車也有一套特別的方法。安徽一所駕校的教練針對高齡群體的特點,如反應慢、記憶力差,以及一些心理障礙,如害怕考不過,采取了一對一的教學方式。每一個項目和每一個具體點位,教練都會多次重復,加強記憶。時間一長,技術和信心就都齊備了。
一些建議
首先,老年人最好報考C2駕照。雖然C1駕照可以駕駛手動擋和自動擋汽車,但實際上考C2駕照,也就是考自動擋汽車駕照,駕駛過程中需要注意的事項更少,更好學。
其次,可以將練車和考試時間安排在春秋兩季。這兩個季節(jié)天氣較為涼爽,更適宜練車。不用非趕在今年冬天考駕照。
最后,放平心態(tài)、平常心對待。在訓練以及考試過程中應保持適度緊張狀態(tài),但沒必要害怕失??!因為在70歲時間節(jié)點上選擇了挑戰(zhàn)自我,本身就是一件讓人欽佩的事。
為不服老精神點贊!也祝老年朋友們考試成功!
監(jiān)制:梁悅
記者:富賾
編輯:楊揚 潘雨薇