你有沒(méi)有想過(guò)走出舒適區(qū)去尋找一些新的經(jīng)歷？無(wú)論我們的事業(yè)、日常生活還是人際關(guān)系，當(dāng)我們感到自己的生活陷入困境時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種讓生活多樣化的渴望。我們想要超越現(xiàn)狀，去追求新的目標(biāo)。然而，擴(kuò)大范圍可能會(huì)讓人感到害怕，所以今天我們分享7種方法，可以擴(kuò)展你的視野，推動(dòng)你在新領(lǐng)域的發(fā)展。

1.明確你在生活中“自滿(mǎn)”的地方

擴(kuò)大視野的第一步就是評(píng)估你在生活中停滯不前的地方。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己只是在走過(guò)場(chǎng)，而不是真正地活在當(dāng)下時(shí)，這種情況就會(huì)發(fā)生。這就像你每天都做同樣的鍛煉，最終，你的肌肉習(xí)慣了它，你的慣例也不再有回報(bào)或影響了一樣。

在生活中，也許你已經(jīng)對(duì)你的工作變得自滿(mǎn)，你的工作日總是看起來(lái)一樣。這時(shí)，不妨考慮改變一些事情來(lái)擴(kuò)展你的視野。如果你在家里工作，不要總是在同一個(gè)房間里工作，試著換個(gè)地方。新的風(fēng)景可以帶來(lái)不同的活力，甚至是靈感。

也許你對(duì)自己的健康和生活方式感到自滿(mǎn)。那就加入一個(gè)新的社交圈，比如網(wǎng)球俱樂(lè)部或藝術(shù)課，都可以為你打開(kāi)新的世界。這可能超出了你的習(xí)慣，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)新的領(lǐng)域是非常有益的。

從小事開(kāi)始，在你的休息日改變你做的事情。不要總是去同一家餐館，或者像往常一樣散步，嘗試一種新的美食或者徒步旅行。你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘗試新鮮的活動(dòng)就能拓寬你的視野。

2.了解是什么阻礙了你

有時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)自己會(huì)因?yàn)楹ε率《蝗L試新事物。也許，在過(guò)去，你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，你的心和大腦還記得這種感覺(jué)，阻止你再次嘗試。這都會(huì)讓你困在一個(gè)安全的區(qū)域里，無(wú)法開(kāi)拓新的視野：因?yàn)槲覀兒ε伦龀龈淖儭?/p>

關(guān)鍵是要明白是什么在阻礙你。如果冒險(xiǎn)的想法讓你緊張，問(wèn)問(wèn)自己這種感覺(jué)從何而來(lái)。當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候，你是否會(huì)因?yàn)榘咽虑楦阍叶艿截?zé)罵，而這反過(guò)來(lái)又會(huì)讓你懷疑自己的潛力？或者也許你在成長(zhǎng)過(guò)程中很少經(jīng)歷失望，這使得你很難在未知的情況下做好準(zhǔn)備。

一旦你弄清楚是什么阻礙了你，你就可以努力超越它。在開(kāi)始一項(xiàng)新計(jì)劃之前，告訴自己一些積極的肯定就會(huì)給你力量。你也可以寫(xiě)下任何你對(duì)擴(kuò)大視野的恐懼，然后把紙揉成一團(tuán)扔了。這是一種宣泄的感覺(jué)，可以讓你釋放任何被壓抑的情緒。在你克服了自我懷疑的障礙之后，擴(kuò)展你的視野就會(huì)變得容易得多。

3.通過(guò)激情追求機(jī)會(huì)

另一種擴(kuò)展視野、開(kāi)拓新領(lǐng)域的方法就是追逐與你熱愛(ài)的事業(yè)相一致的機(jī)會(huì)。生命是短暫的，所以，在理想的情況下，我們所做的每一件事都應(yīng)該讓我們興奮或帶給我們歡樂(lè)。

如果你覺(jué)得自己被困住了，或者對(duì)自己的工作感到失望，提醒自己當(dāng)初為什么要進(jìn)入這個(gè)行業(yè)。如果它仍能激發(fā)你內(nèi)心的激情，那么就制定一個(gè)計(jì)劃，如何去追求新的機(jī)會(huì)。你可以考慮去面試并尋求建議，或者上網(wǎng)尋找特定業(yè)務(wù)領(lǐng)域的不同工作。探索可用的東西就可以把你帶入新的領(lǐng)域。

愛(ài)好和學(xué)習(xí)新技能也是如此。如果你參加烹飪課只是因?yàn)槟愕呐笥褯Q定參加，但你真的不喜歡，那就找一項(xiàng)新的活動(dòng)。從事你真正感興趣的事情。也許你一直想學(xué)西班牙語(yǔ)或者彈鋼琴。那么第一步就是找一個(gè)教練，承諾每周上一次課。無(wú)論你的興趣是什么，現(xiàn)在都是時(shí)候去追求它們來(lái)擴(kuò)展你的視野了。

4.考慮時(shí)間和金錢(qián)

重要的是要記住，你要花時(shí)間和金錢(qián)來(lái)擴(kuò)展你的視野。我們每天都只有24小時(shí)，所以我們?nèi)绾芜x擇度過(guò)每一刻很重要。

當(dāng)你考慮你正在尋求的新體驗(yàn)時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己會(huì)有什么回報(bào)或好處。如果你開(kāi)始上音樂(lè)課，考慮它是否最終會(huì)促進(jìn)你的生活。看看花在練習(xí)或通勤上的時(shí)間是否值得，僅僅因?yàn)槟憧梢陨缃换蜥尫艍毫Γ苛私馔卣挂曇八枰臅r(shí)間是否有益，將使你更充分地投入到這個(gè)過(guò)程中。

資金是推動(dòng)新領(lǐng)域發(fā)展的第二個(gè)關(guān)鍵因素。你不會(huì)想在沒(méi)有財(cái)務(wù)準(zhǔn)備的情況下就開(kāi)始努力的。如果你打算換職業(yè)，考慮一下是否需要額外的學(xué)費(fèi)。如果你開(kāi)始自己創(chuàng)業(yè)，一定要做好預(yù)算并制定商業(yè)計(jì)劃。在擴(kuò)大視野方面，如果花錢(qián)得當(dāng)，錢(qián)會(huì)讓你完成很多新的冒險(xiǎn)。

5.建立能提升自己的人際關(guān)系

擴(kuò)大視野的一部分就是擴(kuò)大你的知識(shí)和心態(tài)，這可以通過(guò)發(fā)展良好的人際關(guān)系來(lái)實(shí)現(xiàn)。你遇到的每個(gè)人都會(huì)對(duì)生活有獨(dú)特的看法和見(jiàn)解。找到那些能提升你的人對(duì)充實(shí)你的生活至關(guān)重要。

當(dāng)你走出自己的舒適區(qū)時(shí)，有一個(gè)朋友或其他重要的人會(huì)鼓勵(lì)你，也會(huì)讓這個(gè)過(guò)程不那么可怕。找到一個(gè)能挑戰(zhàn)你、讓你成為最好的自己的人也很重要。這個(gè)人可以督促你堅(jiān)持你的目標(biāo)或改變你的習(xí)慣。各種各樣的支持者也會(huì)讓你更有信心地?cái)U(kuò)展你的視野。

在建立積極的人際關(guān)系的同時(shí)，你也應(yīng)該放下那些對(duì)你沒(méi)有幫助的關(guān)系。如果你和那些拖你后腿的人糾纏在一起，你就無(wú)法成長(zhǎng)，也找不到新的經(jīng)歷。

你還可以管理你和家人在一起的頻率，以及你讓他們影響你生活的程度。當(dāng)你嘗試一項(xiàng)新活動(dòng)時(shí)，你所愛(ài)的人知道你的觸發(fā)點(diǎn)，所以他們偶爾會(huì)讓你產(chǎn)生自我懷疑。另一方面，他們也可能會(huì)非常支持和鼓勵(lì)你。有時(shí)候，在你和你的親人之間創(chuàng)造更多的空間就可以讓你獨(dú)立起來(lái)，擴(kuò)展你的視野。

6.創(chuàng)建一個(gè)愿景板

追逐新目標(biāo)一開(kāi)始可能會(huì)讓你感到害怕，但創(chuàng)建一個(gè)愿景板會(huì)讓你開(kāi)始時(shí)感到興奮。如果你想通過(guò)更多的旅行來(lái)擴(kuò)展你的視野，考慮打印出你夢(mèng)想目的地的照片，并寫(xiě)下幾個(gè)字來(lái)激勵(lì)你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

這個(gè)愿景板不必是一個(gè)復(fù)雜的藝術(shù)作品，它可能只是在你冰箱上的一些圖片。這樣做是為了提醒自己努力的方向，并激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。當(dāng)我們把它們寫(xiě)下來(lái)，并把它們與激勵(lì)人心的圖像聯(lián)系起來(lái)時(shí)，我們就更有可能實(shí)現(xiàn)我們的愿望。

愿景板也不必完全是可視化的。音樂(lè)就是一種擴(kuò)展你視野的有力工具。某些歌曲可能會(huì)喚起特定的情感，讓你想起你成功的時(shí)候，被賦予力量的時(shí)候，或者被愛(ài)的時(shí)候。考慮制作一個(gè)歌曲播放列表，當(dāng)你參與到你的舒適區(qū)之外的活動(dòng)時(shí)，它會(huì)讓你充滿(mǎn)活力。這會(huì)增強(qiáng)你的自信，讓你更有可能在新的領(lǐng)域努力。

7.利用科技

科技的美妙之處在于它給了我們很大的力量來(lái)擴(kuò)展我們的視野。通過(guò)我們的電腦和手機(jī)，我們有能力與不同的人聯(lián)系，研究令人興奮的機(jī)會(huì)，或暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)。

也許你覺(jué)得這些天與人的聯(lián)系越來(lái)越少，因?yàn)槟憬?jīng)常在家。幸運(yùn)的是，仍然有機(jī)會(huì)在家里建立關(guān)系。如果你正在尋找一個(gè)浪漫的伴侶，考慮注冊(cè)一個(gè)在線(xiàn)約會(huì)平臺(tái)。你永遠(yuǎn)不知道你會(huì)遇見(jiàn)誰(shuí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)可以讓你在一個(gè)更親密的環(huán)境中認(rèn)識(shí)一個(gè)人。

也有很多方法可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)展你的視野。研究一下在你渴望的職位上工作的人，給他們發(fā)一封電子郵件或要求打個(gè)電話(huà)，這些都是很有價(jià)值的資源。你也可以在線(xiàn)觀看學(xué)習(xí)新技能的教程，或者閱讀有關(guān)您感興趣的主題的文章。這樣做可以擴(kuò)展你在不同領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，讓你發(fā)現(xiàn)自己新的才能。在很多方面，科技都可以成為一個(gè)有用的機(jī)制來(lái)拓展你的視野。

小結(jié)

拓展視野、開(kāi)拓新領(lǐng)域的好處是很多的——尤其是個(gè)人發(fā)展和隨之而來(lái)的生活樂(lè)趣。許多人仍被困在人際關(guān)系、工作或習(xí)慣中，因?yàn)樗麄兿嘈帕硪贿叺牟莶粫?huì)更綠。然而，如果你在信心的飛躍中退縮，你就會(huì)錯(cuò)過(guò)重要的生活經(jīng)歷。

所以，使用這七個(gè)建議，挑戰(zhàn)自己，擴(kuò)大你的視野。你會(huì)為發(fā)現(xiàn)自己真正的能力而感到自豪，為生活所能提供的一切而激動(dòng)不已。

希望對(duì)你有所幫助