兒童野外拓展訓練(60個拓展訓練游戲集錦)
俗話說“心靈手巧”，其實不無道理。
研究表明，手指的運動中樞在大腦皮層中占據了廣泛的區域，手上運動越復雜，大腦得到的刺激越多，發育得才會更好，從而對智力產生影響。
此外，人類的手上布滿了豐富的末端神經，能夠幫助我們感覺各種事物、完成復雜動作。對于孩子來說，手更是認識世界的重要途徑。
下面介紹幾類游戲，家長和老師可以作為日常活動的基礎策略進行擴展。
撕扯搓揉類游戲一般當寶寶到了6、7個月的時候，家里衛生紙就遭了殃。因為一不留神寶寶就開始了“撕紙大戰”。
實際上這是寶寶利用手指感受周邊環境的重要步驟，可以幫他充分發展觸覺。
撕不爛的書（1歲以內）如果不想讓孩子撕紙，可以給他玩撕不爛的布書，既能滿足孩子手部發展的需求，還可以節省紙資源。
紙綿羊（1歲+）在紙上畫出綿羊圖案，讓孩子把衛生紙蜷成團粘在綿羊的身體上，紙綿羊就變成一個毛茸茸的綿羊啦，這樣玩還可以增加趣味性。
洗衣服（2歲+）洗衣服之類的游戲，既可以培養孩子的家庭責任感，還能鍛煉他的手部抓握力量，對雙手協作能力也有幫助。
撕紙成畫（3歲+）在紙上用連續的點畫出動物或植物的形狀，先讓孩子用彩筆連起來，然后再用手沿著線把圖畫撕下來。
揉面（4歲及以上）給孩子一小團面或者橡皮泥，讓孩子模仿家長揉面的樣子，對雙手協作和手部肌肉控制能力很有幫助。
投擲類訓練到寶寶一歲多的時候，他會喜歡把手里的東西扔出去，等待家長撿回來后再扔出去。有些家長認為孩子是“故意氣人”，其實這也是寶寶探索世界的一種方式。
扔紙團（1歲+）把家里的廢棄紙張揉成團，讓孩子瞄準垃圾桶盡情扔吧。當然也可以讓孩子扔其他沒有危險的毛絨玩具，對他的手臂肌肉、手眼協調能力都有幫助。
打保齡球（2歲+）準備幾個不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動小皮球把水瓶擊倒，家長可以和孩子比賽看誰更厲害。
套圈游戲（3歲+）把家里變成套圈廣場似乎也是一個不錯的選擇。家長可以設置其他“50元代金券”、“看電視一小時”等獎勵內容，增加游戲的趣味性，同時也鍛煉了孩子的手眼協調能力。
移動的籃筐（4歲+）讓孩子踩在平衡墊上（沒有平衡墊也可以單腳站立），家長拿著一個體能環站在距離孩子一米左右的地方并緩慢上下移動體能環，讓孩子投籃。
顏色找對了嗎（4歲+）在硬紙板上用不同顏色的膠帶圍成各種形狀，然后讓孩子把相同顏色的積木投到相對應的形狀中。
拼搭穿插類游戲穿插拼搭類的游戲對孩子的手眼協調、雙手協作和想象力、創造力都有幫助，同時也能提高孩子的手指操作能力。
放吸管（1歲+）準備一個空水瓶和幾根吸管，讓孩子把吸管放到水瓶中。不要認為這個動作很簡單，對于1歲多的寶寶來說卻很難哦。
塞硬幣（1歲+）家長可以給寶寶準備一個存錢罐，讓寶寶自己把硬幣塞到里面。當然家長要在一旁看護，避免寶寶把硬幣放到嘴里。
穿珠子（2歲+）讓孩子玩穿珠子，或者用繩子穿過紙上的洞，總之要讓孩子鍛煉手指拿著線操作的動作就可以。
各種配對玩具（3歲及以上）形狀配對、大小配對、顏色配對、圖案配對等等，這類玩具從購物軟件上搜索“配對玩具”就有很多，家長要注意根據寶寶的能力階段選擇適合他的類型。
玩積木（3歲及以上）積木就不多展開了，各種類型的積木都可以，前提是家長不要過度干預寶寶的游戲，給他獨處玩耍的機會，也可以幫助提升專注力。
翻揭夾捏類游戲像翻書、夾取物品之類的動作，對手指的靈活度很有幫助，而手指的靈活度對孩子的書寫、彈琴、穿衣系鞋帶等日常生活都有重要意義。
翻書游戲（1歲+）家長可以和寶寶一起看繪本，當然看懂繪本里的內容不是目的，目的在于通過翻揭鍛煉嬰幼兒的手指力和腕力。
剝雞蛋（2歲及以上）孩子會自主進食了之后，就建議家長讓寶寶自己拿著食物吃東西，當然肯定會把身上弄得亂七八糟，但不要著急，這是寶寶成長的必經之路哦。
撿豆子（2歲+）讓孩子用手指撿起盤子里的豆子或花生米之類的物品，或者讓孩子用鑷子、筷子夾起這類物品。注意家長要在一旁看護，避免產生意外。
筷子夾杯子（3歲+）讓孩子雙手拿著筷子夾住紙杯的邊緣，把紙杯疊放起來，可以鍛煉雙手協作、手眼協調和手部肌肉控制能力。
娃娃剪頭發（3歲及以上）一定要在6歲之前讓孩子學會使用剪刀之類的工具，家長日常可以帶孩子玩剪紙之類的游戲，對手腕控制、手指分化和雙手配合都有幫助。
擰旋類游戲手腕的鍛煉非常重要，它在精細動作中發揮著重要作用。手腕關節連接了上肢的大運動和手掌的精細動作最重要的樞紐，讓動作從粗放變得精確。
擰毛巾（1歲+）讓孩子模仿大人的動作來洗毛巾、擰毛巾，既能鍛煉孩子的手腕靈活性，還能增加親子互動的機會。
小小修理工（2歲+）可以買一些仿真工具箱玩具，讓孩子擰一擰、敲一敲，手眼協調、雙手協作和手腕力量都能鍛煉到。
擰瓶蓋（2歲+）嘗試讓孩子自己擰開水杯或礦泉水瓶的蓋子，提高手眼協調和手腕靈活度。
瓶蓋配對（3歲+）還可以把各種容器的蓋子都拆下來，讓孩子選擇正確的瓶蓋并蓋好，對視覺區辨和手眼協調都是很好的鍛煉。
兒童魔方（4歲+）可以給孩子玩簡單的或者形狀各異的模仿，還可以鍛煉顏色配對能力。
其實生活中的很多物品都可以作為陪娃成長的工具，就看你是否可以好好利用啦。
（文中部分圖片源自網絡，侵刪）